poxz
09-12-2009, 10:03 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شباب انا صارلي العب شهرين وكنت ماشي على نظام غذائي كان وزني 95 والحين صرت 78 علما بان طولي 180 واليوم اشتريت بروتين اسمه GOLD STANDARD 100 % EGG
وسبب اختياري له انه يحتوي 24 جرام بروتين و0.5 جرام فات دهون فا يشباب ايش رايكم بالمكمل
وهل سوف يزيد وزني لاني ابغى اثبت وزني او انقصه شوي ما بغى ازيد فهل النص في المية حتأثر وايش افضل طريقة لاستخدامه وكام مرة :) ياريت القى اجابة سريعة لاني ابغى ابدأ استخدمه من السبت *
شباب انا صارلي العب شهرين وكنت ماشي على نظام غذائي كان وزني 95 والحين صرت 78 علما بان طولي 180 واليوم اشتريت بروتين اسمه GOLD STANDARD 100 % EGG
وسبب اختياري له انه يحتوي 24 جرام بروتين و0.5 جرام فات دهون فا يشباب ايش رايكم بالمكمل
وهل سوف يزيد وزني لاني ابغى اثبت وزني او انقصه شوي ما بغى ازيد فهل النص في المية حتأثر وايش افضل طريقة لاستخدامه وكام مرة :) ياريت القى اجابة سريعة لاني ابغى ابدأ استخدمه من السبت *