المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : وش فايدة البروتين بعد التمرين


دينموو
31-12-2009, 07:08 PM
السلام عليكم ياحلوين

ودي اعرف الحين وش الفايده من شرب البروتين بعد التمرررررين :33:
iMut3b
31-12-2009, 07:31 PM
الدم يتدفق للعضلة اسرع فيتوجه اغلب البروتين للعضلة وتتضخم

+

يساعد في عملية الريكفري
alakrab
31-12-2009, 08:28 PM
ياشباب الله يهديكم اقروا المواضيع اللي في القسم قبل لاتنزلون موضوع

سم هذا موضوع
http://www.montada.com/showthread.php?t=653869
وهذا ثاني
http://www.montada.com/showthread.php?t=654776
mashkaljey
01-01-2010, 12:59 AM
كفو عليكم يالشباب ماقصرتو وياليت اي واحد عنده استفسارات مثل هالامور يرجع لقسم المواضيع المميزة فيها كل هالامور بلا كسل يا اخوان

موفقين
آبو رآشـد
01-01-2010, 01:03 AM
اخوي مثل ما قالو لك الشباب راجع المواضيع واخوي alakarb ما قصر