MAAXI
20-02-2010, 05:12 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشكر جميع اعضاء المنتدى خاصة قسم اللياقة البدنية على جهودهم الرائعة
انا ان شاء الله راح ابدا استعمل المكملات من بداية السبت القادم ,, ابي منكم رايكم وطريقة استخدامهم يالكباتن
معلومات :
العمر : 19
الطول : 165
الوزن 77
نسبة الدهون : 23%
ولي شهرين امارس اللعبة
الاحظ بروز العضل في الباي والتراي والاكتاف والبطن عندي 2 باك بس :D
الهدف : تنشيف + زيادة كتلة عضلية + نسبة الدهون 10%
المكملات :
1 - Pro Complex
http://img21.imageshack.us/img21/7366/75918933.jpg
طريقة الاستخدام : ؟؟؟
2 - SUPERIOR AMINO 2222 TABLETS
http://img517.imageshack.us/img517/3161/10868346.jpg
طريقة الاستخدام : ؟؟؟
3 - Glutamine Powder
http://img694.imageshack.us/img694/8166/52955690.jpg
طريقة الاستخدام : ؟؟؟
هل ازيد مكمل ؟؟ ام انقص مكمل ؟؟
طبعا انا ماشريت المكملات قلت استشيركم اول
ياليت تفيدوني بخبراتكم
وجزاكم الله خير مقدماً
تحياتي
اشكر جميع اعضاء المنتدى خاصة قسم اللياقة البدنية على جهودهم الرائعة
انا ان شاء الله راح ابدا استعمل المكملات من بداية السبت القادم ,, ابي منكم رايكم وطريقة استخدامهم يالكباتن
معلومات :
العمر : 19
الطول : 165
الوزن 77
نسبة الدهون : 23%
ولي شهرين امارس اللعبة
الاحظ بروز العضل في الباي والتراي والاكتاف والبطن عندي 2 باك بس :D
الهدف : تنشيف + زيادة كتلة عضلية + نسبة الدهون 10%
المكملات :
1 - Pro Complex
http://img21.imageshack.us/img21/7366/75918933.jpg
طريقة الاستخدام : ؟؟؟
2 - SUPERIOR AMINO 2222 TABLETS
http://img517.imageshack.us/img517/3161/10868346.jpg
طريقة الاستخدام : ؟؟؟
3 - Glutamine Powder
http://img694.imageshack.us/img694/8166/52955690.jpg
طريقة الاستخدام : ؟؟؟
هل ازيد مكمل ؟؟ ام انقص مكمل ؟؟
طبعا انا ماشريت المكملات قلت استشيركم اول
ياليت تفيدوني بخبراتكم
وجزاكم الله خير مقدماً
تحياتي