المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ارجوووكم ساعدوني بخصوص NITRO -TECH


عمار 123
25-03-2010, 10:35 AM
شباب
انا عمري 18 سنه
وصار لي سنه كاامله العب حديد
بس اقطع التمرين ايام الامتحانات فقط
في هدي السنه زاد وزني 10 كيلو فقط :(
وانا اريد زيادة وزن عضلي
وزني الحالي هو 60 كيلو
ما ابغا اطول عليكم
السؤال الاول :
يقال انه افضل مكمل للضخامه هو النيترو تيك
هل هدا صحيح ؟
السؤال الثاني :
هل استطيع استخدامه شهرين فقط مع العلم ان عمري 18 سنه ؟
السؤال الاخير :
في وين اقدر احصله ؟:33:
كل ما اروح مكان يا يقول خلص
يا يقول ما في



تحيااتي
منادة الليل
25-03-2010, 12:01 PM
ياهلا وغلا فيك اخوي

والله قبل كل شي المكمل ما يعطيك اي نتيجه في حال كانت تغذيتك ناقصة

والله في مكملات كثار. مو شرط الي ذكرته. . وانت عمرك 18. ممتاز لاحرج في استخدام المكملات

ولكن في حال بغيت الضخامة لابد

التغدية ما تقل عن 5 الى 6 وجبات. تكون غنية بالكربو وتكون عالية السعرات
التمرين المكثف اي الاوزان تتطور في الجلسات
النوم السليم لا يقل عن 7 الى 8 ساعات

والمكمل ياتي بعد هذا


وكم طولك يالغالي علشان نقدر نفيدك بالوزن او الحد الصحيح للضخامة المناسبة لك


ولا حرج في استخدام المكمل شهرين.
عمار 123
25-03-2010, 12:30 PM
مشكوور اخوي على الرد


لكن انا تغذيتي ممتازه ونومي ممتاز
وعدد الوجبات ما تقل عن اربع يوميا
والبيض والحليب شي اساسي طبعا في الفطور
( طبعا هدا النظام من اربع شهور تقريبا )
والاوزان ما شاء الله

لكن الضخامه اللي عندي مي الى داك الزود
انا ما ابغا اصير مثل جاي كتلر
لكن ابي اضخم شوي
( عشان حبيب القلب ) :wink2:


لكن ما جاوبت على السؤال الاخير :
في وين اقدر احصل النيترو تك ؟


ومشكووووووووووووووور مره ثانيه
mashkaljey
25-03-2010, 02:13 PM
في قسم بيع وشراء اكتب طلبك وان شاء الله يفيدك اللي بدولتك من الاعضاء

بالتوفيق
عمار 123
25-03-2010, 03:37 PM
مشكور حبيبي