9ym
01-04-2010, 02:58 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في موضوع سابق
طرحت فيه وزني وطولي
ودلوني الشباب على منتج السيرياس ماس
ولي اسبوع ادوره وبكره اشتريه إن شاء الله
لكن
قرأت كذا رد
و سمعت كلام من بعض المتمرسين في اللعبة
إني ما استخدمها الا بعد 3 - 4 أشهر من التمرين !
طيب أنا لي شهرين تقريباً من بدأت التمرين
فيه مشكلة لو اخذته ؟
وهل استعمل السيرياس ماس لحاله ؟ ولا استخدم معه منتج اخر ؟
الوزن 62.6
الطول 172
نسبة الدهون : 14 %
وزن الدهون : 8 ك
--
الوزن المثالي للدهون 8.8 - 13.5 ك
يعني ناقصني 5 كيلو دهون
و 10 كيلو تقريباً عشان اصير في الوزن المثالي
--
هل السيرياس ماس يفي بالغرض ؟
وهل هو أفضل من الـpro complex gainer؟
وهل لو بشتري السيرياس اخذ 5.5 كيلو ؟بانتظاركم ياوحوش
في موضوع سابق
طرحت فيه وزني وطولي
ودلوني الشباب على منتج السيرياس ماس
ولي اسبوع ادوره وبكره اشتريه إن شاء الله
لكن
قرأت كذا رد
و سمعت كلام من بعض المتمرسين في اللعبة
إني ما استخدمها الا بعد 3 - 4 أشهر من التمرين !
طيب أنا لي شهرين تقريباً من بدأت التمرين
فيه مشكلة لو اخذته ؟
وهل استعمل السيرياس ماس لحاله ؟ ولا استخدم معه منتج اخر ؟
الوزن 62.6
الطول 172
نسبة الدهون : 14 %
وزن الدهون : 8 ك
--
الوزن المثالي للدهون 8.8 - 13.5 ك
يعني ناقصني 5 كيلو دهون
و 10 كيلو تقريباً عشان اصير في الوزن المثالي
--
هل السيرياس ماس يفي بالغرض ؟
وهل هو أفضل من الـpro complex gainer؟
وهل لو بشتري السيرياس اخذ 5.5 كيلو ؟بانتظاركم ياوحوش