المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فواائد العسل للرياضي


طموح رياضي
01-04-2010, 07:16 PM
العسل و الرياضيين


يعتبر الرياضيين أكثر الناس بذلاً للجهد الكبير والطاقة، إن الرياضيين يبذلون جهداً مضنياً وطاقة تستنفذ قواهم في أثناء التدريب واللعب والحركة وعلى هؤلاء أن يعوضوا عضلاتهم ماتفقده من الطاقة كي لا تتداعى أبدانهم ويدب الوهن إلى أجسامهم.
وقد ثبت أن تناول ملعقتين من عسل النحل الطبيعي قبل ممارسة أي لون من ألوان الرياضة يعطي الجسم طاقة لمواجهة المشاق والمتاعب والإجهاد،
ولاكن بشرط واحد . أن يتم تناول العسل قبل اللعب بساعة ونصف على الأقل.
وقد أكدت الأبحاث والتجارب أيضاً أن تناول عسل النحل الطبيعي مع كل وجبة بمعدل 15 ملعقة صغيرة كل يوم يجعل اللاعبين الرياضيين محتفظين بمعدل ثابت ومستقر من النشاط والطاقة المبذولة، ولا يشعر اللاعبون بالوهن أو العجز عن الاستمرار بنفس النشاط والقوة.
والله أعلم
منقول للفائده :ee2:
منادة الليل
01-04-2010, 07:20 PM
ماشاءالله

تسلم على النقل يالحبيب معلومات مفيدة عن العسل الطبيعي

:) بارك الله فيك
شلال الحزن
01-04-2010, 08:24 PM
تسلم

وكلام صحيح العسل له فوائد

لكن وين العسل الاصلي
آمير المشآعر
01-04-2010, 09:37 PM
الف شكر على الموضوع طموح رياضي

وكلااامك سللليم 100 %

العسسسل لا غنى عنه يمد الجسم بالطااقه طوال اليوم

بذات يوم تاخذه ع الريق احلى واحلى بعد

ومن النادر تلقى عسل اصلي هذي الايام

لكن متوفر للي يدوره ويبيه ..


عمومآ الف شكر لك حبيبي
عشــق البطــوله
01-04-2010, 10:19 PM
الله يعطيك العافيه عزيزي ع الموضوع المفيد

كل الشكر لك وبإنتظار المزيد من الموضوعات المفيده
ابونواف4
02-04-2010, 01:34 AM
توضيحاً لتساؤل الإخوة الكرام عن العسل الأصلي وتواجده من عدمه /


أفيدكم نقلاً عن أخصائي تغذية شاهدته في برنامج تلفزيوني ،


العسل الرائج في الأسواق كافي ومفيد عندما يكون الهدف التغذية ،


أمّا إذا كان الهدف علاجي حينها نحتاج العسل ذو الجودة العالية ..


وهذا النوع يندر وجوده عندما تجفّ الأرض وتشحّ المياه وتقلّ بالتالي النباتات ،


ممّا يضطرّ النّحّال ويحيله إلى الاستعانة بالسكر خوفاً على حياة النحل ..


------------------------


وبالنسبة لأفضل عسل " سدر " تذوّقته في حياتي ولم أجد مثله ،


كان عن طريق زميل عمل من منطقة محايل عسير في المملكة ..


وعادةً أشتري من وادي النحل مضافاً عليه غذاء ملكات النحل ، الكيلو بقرابة 300 ريال ..



إلى أن قرأت قبل فترة ثناء ومدح دكتور التغذية ( جابر القحطاني ) ، على عسل الغابة السوداء ..


فأصبحت أشتري عسل الغابة ، وشعرت أنّ تأثيره لا يختلف كثيراً عن العسل المحلّي الباهض الثمن ..


وأوفر بكثير من العسل المحلّي ..



معلومة بخصوص موضوعنا /


أُقيم في العام الماضي مهرجان العسل في منطقة عسير ، وكنت مهتمًّا بالمهرجان لمرض والدتي - شفاها الله وجميع مرضاكم ..


كان الغريب والمخالف للتوقّعات نتيجة اللجنة التي تقيّم خواص العسل ..


فقد توصّلت إلى نوع صنّفته الأفضل من بين المروض والطبيعي إلى نسبة لا أذكرها تحديداً ولكنّها قريبة من الـ 90 % ..


كان عسل كشميري " درجة أولى " ..


والنتيجة بالطبع كانت بمثابة الفاجعة لباعتنا ونحّالتنا الوطنيّين ..


----------------


الأخ القدير / طموح رياضي ..


أشكرك ألف شكر على الموضوع الرائع ،


وأتمنّى لك التوفيق والصحّة والسعادة ،


وعذراً على الإطالة ..
شريف0
02-04-2010, 02:08 AM
تسلم على النقل اخوية مشكور
alkatal
02-04-2010, 02:10 AM
الف شكر الك اخووي وبصراحه العسل فيه شفاء لناس وله فوائد كثيره وانت ذكرت مايخص الشخص الرياااضي

والف شكر الك اخوي صاحب الموضوع والى الاخ صاحب المداخله(أبو نواف4)
mashkaljey
02-04-2010, 05:15 AM
الف شكر على المعلومات المفيده

دمتم بحفظ الله ورعايته
طموح رياضي
02-04-2010, 07:48 PM
الله يسلمكم ويخليكم :أفكر:

ومشكورين ع الطله الحــلوهـ :D