المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : توقفت عن التمارين بسبب الاصابة مالعمل؟


viagro
04-04-2010, 07:20 PM
اخوتي الكرام قبل يومين احسست بالم بعد تمارين الارجل فتوجهت عند طبيب اختصاصيي وبعد الفحص تاكد من وجود ماء بركبتي فقام بازالته و الزمني بوضع الجبيرة مدة 3 اسابيع،
سؤالي هل اداوم على تناول الاحماض الامينية؟
بعد انتهاء فترة الجبيرة بماذا تنصحونني؟
منادة الليل
04-04-2010, 09:40 PM
هلا يالغالي

ماعليك شر يالحبيب

بعد ثلاث اسابيع ارجع وتاكد من الدكتور ب انه الوضع يصلح او لا

وان شاء الله تكون بالعافية التامة ابداء

بتمرين العصب لفترة محدوده ومرن اقدامك بشكل بسيط وتاكد من عدم رجوع الالم :)

وانتظر رد الوحوش واسمح لي على الرد المختصر
viagro
10-04-2010, 03:06 PM
هل اداوم على تناول الامينو