kaarouch
10-04-2010, 12:18 AM
السلام عليكم ورحمة الله
صديق لي اشترى مكمل التروماس True Mass مثل هذا
http://www.bodybuilding.com/store/bsn/true.html
ولا نعرف طريقة استعمال بحثت كثيرا فوجدت ان هناك مكملات تاخد 3 مرات في اليوم فاستغربت لانه كثير نوعا ما مقارنة مع حجم السكوب اللي في العلبة
المهم صديقي يريد ضخامة عضلية ويتمرن تقريبا 5 ايام في الاسبوع ونريد الطريقة والكمية والوقت للاستعمال في ايام التمرين او العادية وبارك الله فيكم
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صديق لي اشترى مكمل التروماس True Mass مثل هذا
http://www.bodybuilding.com/store/bsn/true.html
ولا نعرف طريقة استعمال بحثت كثيرا فوجدت ان هناك مكملات تاخد 3 مرات في اليوم فاستغربت لانه كثير نوعا ما مقارنة مع حجم السكوب اللي في العلبة
المهم صديقي يريد ضخامة عضلية ويتمرن تقريبا 5 ايام في الاسبوع ونريد الطريقة والكمية والوقت للاستعمال في ايام التمرين او العادية وبارك الله فيكم
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته