المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الجمع بين Nitro teach و Whey protien


abood1190
12-04-2010, 03:15 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..

عسااااكم بخير يا حلوين

ابي استفسر عن شي من حيث التعارض مع هذيلا المنتجين ومع اني محتار

ابي اجمع بين النيترو تيك و الواي بروتين جولد ستاندر

يعني ودي استعملهم مع بعض للفائدة

طريقة الاستخدام :

قبل التمرين بساعه او ساعتين سكوب نيترو تيك
بعد التمرين مباشرة سكوب واي بروتين
قبل النوم سكوب بروتين

هل هذا الاستخدام صحيح وقوي وهل الجمع بينهم جيد ؟؟؟
THE CAST
12-04-2010, 07:59 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
عسااااكم بخير يا حلوين

ابي استفسر عن شي من حيث التعارض مع هذيلا المنتجين ومع اني محتار
مافي اي تعارض بينهم
ابي اجمع بين النيترو تيك و الواي بروتين جولد ستاندر

يعني ودي استعملهم مع بعض للفائدة
صراحه لو تستعمل النيتروتك لحاله يكفي..وخل الواي لوقت اخر(للتنشيف او لكورس ثاني مثلا) لكن لامانع من اخذ الاثنين معا بس حتخسر نفسك كذا

طريقة الاستخدام :

قبل التمرين بساعه او ساعتين سكوب نيترو تيك
بعد التمرين مباشرة سكوب واي بروتين
قبل النوم سكوب بروتين
اول ماتصحى من النوم سكوب واي +بعد التمرين ال نيتروتك+ قبل النوم الواي
ملاحظه/لتحسين طعم الواي اخلطه مع حليب قليل ال دسم وشوف الفرق في الطعم(300-250مل من الحليب كافيه)

هل هذا الاستخدام صحيح وقوي وهل الجمع بينهم جيد ؟؟؟
تمام ماعندك مشكله..بس امشي على الي الطريقه الي انا كاتبها لك افضلوقبل التمرين

مولازم بروتين ...خذلك موزتين او وجبة شوفان كويكر او اي وجبه فيها كاارب

بشرط قيل التمرين ب 50 دقيقه عشان لواكلت قبل التمرين مباشره بتنغث

بالتوفيق:)
toto jeddah
12-04-2010, 08:34 PM
ما قصر والله البطل ذا كاست ,,

عن نفسي تستخدم الوي بروتين بعد التمرين مباشرة لأن هذا الشي اللي يميزه ,, سرعة امتصاصه من العضل
وما انصحك قبل النوم لإحتواءه على الكوليسترول وبالرغم من انها نسبة بسيطة لكن كما تعلم الاستخدام سيكون طويل جدا ,,


بالتوفيق
abood1190
13-04-2010, 02:05 PM
تمام ماعندك مشكله..بس امشي على الي الطريقه الي انا كاتبها لك افضلوقبل التمرين

مولازم بروتين ...خذلك موزتين او وجبة شوفان كويكر او اي وجبه فيها كاارب

بشرط قيل التمرين ب 50 دقيقه عشان لواكلت قبل التمرين مباشره بتنغث

بالتوفيق:)

تستاهل بوسه من الخاطر
خلاص ان شاء الله راح استخدم وي بروتين لمدة 3 او 4 شهور بعدين استعمل نيتروتك شهر او شهرين واشوف الفرق .. مع اني اعرف ان النيتروتك اقوى بس قلت اتدرج من المتوسط الي القوي


ما قصر والله البطل ذا كاست ,,

عن نفسي تستخدم الوي بروتين بعد التمرين مباشرة لأن هذا الشي اللي يميزه ,, سرعة امتصاصه من العضل
وما انصحك قبل النوم لإحتواءه على الكوليسترول وبالرغم من انها نسبة بسيطة لكن كما تعلم الاستخدام سيكون طويل جدا ,,


بالتوفيق

حبيب قلبي انت و ذا كاست
مشكله والله الكوليسترول النيتروتك فيه اكثر من الوي بروتين !!
THE CAST
13-04-2010, 04:18 PM
موفق خير يالطيب
بخصوص الكوليسترول في النيتروتك ليس بمشكله النسبه بسييطه ..عندك السيرياس ماس الكوليسترول اعلى
ومع ذلك بيتاخذ قبل النوم
وموضوع انك تبدأ بالواي اولا ممتاز مثلي اول مااخذت الواي

ايضا ثلاث مرات...

اتمنالك التوفيق
mashkaljey
14-04-2010, 02:03 AM
100% ذي كاست عساك عالقوة