عضو جديد
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..
عسااااكم بخير يا حلوين
ابي استفسر عن شي من حيث التعارض مع هذيلا المنتجين ومع اني محتار
ابي اجمع بين النيترو تيك و الواي بروتين جولد ستاندر
يعني ودي استعملهم مع بعض للفائدة
طريقة الاستخدام :
قبل التمرين بساعه او ساعتين سكوب نيترو تيك
بعد التمرين مباشرة سكوب واي بروتين
قبل النوم سكوب بروتين
هل هذا الاستخدام صحيح وقوي وهل الجمع بينهم جيد ؟؟؟
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
تمام ماعندك مشكله..بس امشي على الي الطريقه الي انا كاتبها لك افضلوقبل التمرينالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة abood1190
مولازم بروتين ...خذلك موزتين او وجبة شوفان كويكر او اي وجبه فيها كاارب
بشرط قيل التمرين ب 50 دقيقه عشان لواكلت قبل التمرين مباشره بتنغث
بالتوفيق
مراقب سابق
Mr. intensity
ما قصر والله البطل ذا كاست ,,
عن نفسي تستخدم الوي بروتين بعد التمرين مباشرة لأن هذا الشي اللي يميزه ,, سرعة امتصاصه من العضل
وما انصحك قبل النوم لإحتواءه على الكوليسترول وبالرغم من انها نسبة بسيطة لكن كما تعلم الاستخدام سيكون طويل جدا ,,
بالتوفيق
عضو جديد
تستاهل بوسه من الخاطرتمام ماعندك مشكله..بس امشي على الي الطريقه الي انا كاتبها لك افضلوقبل التمرين
مولازم بروتين ...خذلك موزتين او وجبة شوفان كويكر او اي وجبه فيها كاارب
بشرط قيل التمرين ب 50 دقيقه عشان لواكلت قبل التمرين مباشره بتنغث
بالتوفيق
خلاص ان شاء الله راح استخدم وي بروتين لمدة 3 او 4 شهور بعدين استعمل نيتروتك شهر او شهرين واشوف الفرق .. مع اني اعرف ان النيتروتك اقوى بس قلت اتدرج من المتوسط الي القوي
حبيب قلبي انت و ذا كاست
مشكله والله الكوليسترول النيتروتك فيه اكثر من الوي بروتين !!
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
موفق خير يالطيب
بخصوص الكوليسترول في النيتروتك ليس بمشكله النسبه بسييطه ..عندك السيرياس ماس الكوليسترول اعلى
ومع ذلك بيتاخذ قبل النوم
وموضوع انك تبدأ بالواي اولا ممتاز مثلي اول مااخذت الواي
ايضا ثلاث مرات...
اتمنالك التوفيق
عضو متواصل الابداع
100% ذي كاست عساك عالقوة
ضوابط المشاركة
