تمتع بعضلات بطن قوية ( 3 أفلام بــ 3 مستويات )...

[Mr.Asim]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اعداد Mr.Asim
خاص بعضلات البطن

http://up3.up-images.com/up//uploads4/images/images-c5987d631e.jpg (http://fashion.azyya.com/)



ـــــــ من بين كثير من أفلام تمارين عضلات البطن تتميز هذه المجموعة بــ .... ـــــــ
1ـــ 3 أفلام لــ 3 مستويات
2- تدريبات على تمارين أطالة عضلات البطن وليس شد وتقوية العضل فقط
3- التمارين يمكن أدائها بالمنزل ( 95% من التمارين لا تحتاج لأدوات غير منزلية )
4- محولة لحجم صغير سهل التحميل
5- رابط مباشر على الأرشيف يدعم استكمال التحميل
6- لا تحتوى الأفلام على موسيقى ولا تظهر نساء

اليكم اخواني

الفلم الاول
المستوى الاول

الرابط

http://ia301518.us.archive.org/3/items/hgtttt/Abs1.WMV


الفلم الثاني
المستوى الثاني
الرابط


http://ia301518.us.archive.org/3/items/hgtttt/Abs2.WMV


الفلم الثالث
المستوى الثالث
الرابط


http://ia301518.us.archive.org/3/items/hgtttt/Abs3.WMV

[آبو رآشـد]

يعطيك العافية يا وحش وموضوع ممتاز

وينفع للباحثين عن الرشاقة واللياقة

ويا ليت تكتب منقول على المواضيع المنقولة

شكرا لك

[Mr.Asim]

مشكور ع مرورك..

هو صحيح أنه منقول بس أنا عدلت شويه فيه....

[فيصل 2003]

يعطيك العافيه اخوي

[فركوشي]

موضوع جميل ومفيد شكراااا يالوحش

[omani]

اشكرك اخي
وفقك الله

[Mr.Asim]

منورين الموضوع بمشاركاتكم الإيجابيه..

وهذا أقل شيء أقدر أقدمه للمنتدى...

[abood1190]

مستر يا مستر .. ابدعت واروعت

اكيد جااااري التحميل والاستفادة .. جزاك الله الف خير

[Mr.Asim]

هذا واجبي..

وأنا جاهز لخدمتكم..

[professional8]

خوي تم التحميل وشكرا لكن حملت المقطع و وجدت ان المقطع يشتغل لكن لا يكم الى النهايه هل من الامكان ان تدلني على الرابط وشكرا

[Mr.Asim]

هو ما من الرابط حاول تنزله مره ثانيه..

يمكن عندك مشكله في التنزيل..

وشكراً ع مرورك الطيب..