بوجاسم@قطر
30-04-2010, 11:58 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شلونكم
السلام عليكم
شلونكم
شباب انا شريت انيمال كت
مكتوب على العلبه نستخدم كيس واحد قبل الفطور بنص ساعه
والكيس الثاني نستخدمه بعد 4 ساعات او 6 ساعات الي هو قبل التمرين
بس انا تمريني الصبح يعني بيكون تقريبا بعد الفطور بنص ساعه
عادي ان استخدمه الصبح مره وافطر وبعدها بساعه اروح التمرين
وبعد 6 ساعات اخذ الكيس الثاني؟
اقدر اخذ الكيس الثاني من الانيمال كت بعد التمرين بفتره لين اكمل على الاقل 4 ساعات ولا لازم يكون قبل التمرين
شلونكم
السلام عليكم
شلونكم
شباب انا شريت انيمال كت
مكتوب على العلبه نستخدم كيس واحد قبل الفطور بنص ساعه
والكيس الثاني نستخدمه بعد 4 ساعات او 6 ساعات الي هو قبل التمرين
بس انا تمريني الصبح يعني بيكون تقريبا بعد الفطور بنص ساعه
عادي ان استخدمه الصبح مره وافطر وبعدها بساعه اروح التمرين
وبعد 6 ساعات اخذ الكيس الثاني؟
اقدر اخذ الكيس الثاني من الانيمال كت بعد التمرين بفتره لين اكمل على الاقل 4 ساعات ولا لازم يكون قبل التمرين