عضو جديد
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شلونكم
السلام عليكم
شلونكم
شباب انا شريت انيمال كت
مكتوب على العلبه نستخدم كيس واحد قبل الفطور بنص ساعه
والكيس الثاني نستخدمه بعد 4 ساعات او 6 ساعات الي هو قبل التمرين
بس انا تمريني الصبح يعني بيكون تقريبا بعد الفطور بنص ساعه
عادي ان استخدمه الصبح مره وافطر وبعدها بساعه اروح التمرين
وبعد 6 ساعات اخذ الكيس الثاني؟
اقدر اخذ الكيس الثاني من الانيمال كت بعد التمرين بفتره لين اكمل على الاقل 4 ساعات ولا لازم يكون قبل التمرين
عضو كمال أجسام خبير
ايه تقدر عزيزي
ولكن مو ضرط بعد التمرين بــ4 ساعات .. بما انك تتمرن الصبح وتاخذ لك باك واحد فخذ الاخر في العصر او قريب المغرب
وانتظر الشباب بعد للحصول على معلومات اكثر
عضو جديد
شكرا على ردك اخوي
انتظر رأي الاعضاء الباقيين
ضوابط المشاركة
