محتار بين Gainer و Serious Mass .. وأستفسار أخر ..

[Yousif Alsaqer]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قبل كل شي وزني 60 كيلو جرام ..

وطولي 170 سم ، صارلي شهرين ألعب حديد

عوافي يا حلوين .. أمم طبعاً السيرياس ماس الي عندي صارله خمس أيام مخلص

اليوم كنت في الصالة وسألت المدرب أخذ السيرياس ماس قال خذه زين

وقلت له بالنسبة للأستعمال انا كنت اخذه مرة وحده باليوم

وقلت له ان لو أخذه ثلاث مرات أحسن قال لأ يكفي مرتين باليوم

وبعدين رحت أتمرن ولحسن الحظ كان هناك صاحب محل الأغذية الصحية

كلمته وسألته بخصوص المكمل الي يزيد وزني بشكل حلو ..

قال لي لا تروح لزياده الوزن .. شوف مكمل يزيد العضلة ينفخها لك يغذيها

قال تعال المحل وخذ الغينر برو كومبليكس فـ ما ادري أخذ شنو الحين

خايف أخذ الغينر وما استفيد منه شي .. وكذالك بالنسبة للسيرياس ماس

نصيحتكم يا شباب .. وبالنسبة للسعر فـ نفس الشي أسعارهم ..

بس يهمني الشي الزين .. عموماً هذا بالنسبة للأستفسار الأول ..


الحين أخواني أبي أعرف غذائي تمام أو فيه شي غلط

الصبح معلقة صغيرة عسل .. 5 بيضات سلق مع الصفار طبعاً .. وكاسة حليب .. وكمان نصف قرص خبز

| خفايف بالمدرسة |

الغداء صدر دجاج و رز .. وبعض الأحيان بطاطس .. وفواكهـ برتقال و تفاح و شي ثاني

| تفاحة قبل التمرين |

العشاء تونى علبتين صغار أو ثلاث أحياناً .. كاسة عصير ..

| نوم |

ها شباب ازيد شي أو تمام .. ومشكورين وما قصرتوا .. ودائماً متعبكم معاي بالأسئلة

[منادة الليل]

شوف عزيزي

اذا بتفكر جذي ما راح تستفيد من اي منتج :)

انت اخذ اول شي السيرس ماس وجرب وان شاء الله يمشي معاك :)

واذا ما مشى تقدر تغيره :)

انا بصراحه السيرس ماس مشى معاي عكس البروكومبلكس الجينر :)

والي اقوى منهم ومشى معي وطلعت عندي نتايجه خلال سبوعين هو السوبر ماس جينر :)

[Yousif Alsaqer]

شوف عزيزي

اذا بتفكر جذي ما راح تستفيد من اي منتج :)

انت اخذ اول شي السيرس ماس وجرب وان شاء الله يمشي معاك :)

واذا ما مشى تقدر تغيره :)

انا بصراحه السيرس ماس مشى معاي عكس البروكومبلكس الجينر :)

والي اقوى منهم ومشى معي وطلعت عندي نتايجه خلال سبوعين هو السوبر ماس جينر :)


أنا يعني بيني وبينك استعملت الغينر البروكونبلكس .. وأستعملت السيرياس ماس

بس مع الأسف النتائج زفت .. عموماً بجرب السوبر ماس جينر

وما شاء الله بأسبوعين يا عيني ..

طيب كم سعره هذا عزيزي .. السوبر ماس جينر ؟ بالبحرين ؟

!! انتظرك خيو .. وأهم شي طريقة الأستعمال .. لأن جننوني الأثنين الي راحو :biggrin2:

[منادة الليل]

شوف هو مرتين باليوم وكل مرة سكوبين :)

ولكن اذا تبي نتايج مذهلة

قسمه الى 4 مرات

وكل مرة سكوب واحد :)

هذا عن تجربة يالحبيب اقول لك

سكوب الصباح وسكوب قبر التمرين وسكوب بعد التمرين وسكوب قبل النوم :)

مو ذاكر والله بالضبط لاني اخذت كورس كامل وكلفني تقريباً 60 دينار :)

يعني هو بحدود الــ25 دينار اذا ما خاب ضني

[Yousif Alsaqer]

شوف هو مرتين باليوم وكل مرة سكوبين :)

ولكن اذا تبي نتايج مذهلة

قسمه الى 4 مرات

وكل مرة سكوب واحد :)

هذا عن تجربة يالحبيب اقول لك

سكوب الصباح وسكوب قبر التمرين وسكوب بعد التمرين وسكوب قبل النوم :)

مو ذاكر والله بالضبط لاني اخذت كورس كامل وكلفني تقريباً 60 دينار :)

يعني هو بحدود الــ25 دينار اذا ما خاب ضني


واو .. هه بيخلص بـ 3 أيام على هالحالة هه

لا بجد ترا ما بيقعد أسبوع إلا هو مخلص ..

اوك تمام راح أشتريه بكرة ان شاء الله ..

بس عزيزي بخصوص التغدية .. البيض أكله مع الصفار أو لا ؟

وتسلم وما تقصر يالغالي .. دائماً أول واحد ترد عليي ..

[Yousif Alsaqer]

وأخوي من فضلك صورة للمنتج .. علشان أعرفه بكرة ..

وما أخذ شي ثاني هه .. أنتظرك ..

[ديكستر جاكسون]

بس حبيت أنبهك أن في ناس كثير يبيعون منتجات مضروبة [ مغشوشة ] فخلك ع المضمون أحسن لك

[Yousif Alsaqer]

بس حبيت أنبهك أن في ناس كثير يبيعون منتجات مضروبة [ مغشوشة ] فخلك ع المضمون أحسن لك


اهـ .. زين نبهتني والله .. بس أنا أشتريه من النادي نفسه

يعني هو يجيب دائماَ ويبيعهم .. يعني يجيب على طوول ..

:]

[Yousif Alsaqer]

..........................................

[منادة الليل]

بس حبيت أنبهك أن في ناس كثير يبيعون منتجات مضروبة [ مغشوشة ] فخلك ع المضمون أحسن لك

يالحبيب ما سمعنا عن السيرس ماس او البروكومبلكس الجينر مغشوش ولا شي :) الميغا ماس والدب الروسي هذي الي كثر المغشوش فيهم :)

والسوبر ماس جينر منتج جديد وخذ له مكانه كبيرة بين المكملات وماهو مغشوش :)

:)