المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : هل يتعارض استخدام برو كمبلكس مع الليبو 6 والامينوتابلت


بلبل حزين
10-05-2010, 11:38 AM
الله يعطيكم العافيه
السبت القادم سوف ابدء برنامج التنشيف بعد ان اكملت برنامج الضخامه
و اود الاخذ برأيكم هل استطيع ان آخذ هذه المكملات مع بعض اثناء الكورس
بروكمبلكس + الليبو6 بلاك + امينو تابلت 222 وماهي الطريقه المتبعه لعمل جدول لكل واحد من المكملات كي استخدمها بالطريقه الصحيه وياريت برنامج تدريبي اسبوعي يشمل الحديد ولعب الكارديو

منتظر ردود وحوش المنتدي
منادة الليل
10-05-2010, 04:11 PM
هلا عزيزي

اذا كنت تقصد البروكومبلكس العادي فايه يصير مافي اي مشكلة

وحتى الامينو تابلز ولكن اتوقع انك تكتفي بالبروكومبلكس والليبو :)

الليبو معروف قبل وجبة الافطار وقبل التمرين بنصف ساعه او حتى قبل التمرين مباشر مافي اختلاف كثير
ولكن اذا بتاخذه مع استخدام المكمل شوف

قبل المكمل اخذ الليبو وبعده المكمل وبعده بنصف ساعه ابدا التمرين

بخصوص الامينو كالعادة الصبح حبتين وقبل التمرين بساعه خلها حبتين وبعد التمرين مباشر


بالتوفيق
بلبل حزين
10-05-2010, 10:24 PM
نادة الليل
مشكور حبيبي وماقصرت عساك ذخر وعلي القوه .. بس ياليت تكمل جميلك من ناحية البرنامج التدريبي سواء برنامج الطعام والحديد والكارديو اكون شاكر لك