المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : هل اقدر استخدم المكملات و جزاكم الله خير


خالد الكثيري
22-05-2010, 04:32 PM
بسم الله الرحمن الرحيم


الله يعطيكم العافية على هذا المنتدى الطيب و سؤالي باختصار انا اتمرن في صالة الحديد من شهر و اسبوع هل اقدر استخدم المكملات و جزاكم الله خير
سعد سليم
22-05-2010, 04:49 PM
يجب ان تفيدنا بالوزن والعمر والطول والهدف من اللعبة يعني هل تريد الضخامة ولا السكس باك
خالد الكثيري
22-05-2010, 04:56 PM
مع العلم انا وزني 92 و طولي 185 والهدف الضخامة
سعد سليم
22-05-2010, 04:59 PM
كم عمرك اخي؟؟
السلطان..
22-05-2010, 05:02 PM
هلابك....
موضوعك مخالف عدله جزاك الله خير قبل لا يغلق....
شلال الحزن
22-05-2010, 06:19 PM
نزل وزنك الى 80 كيلو وبعدين فكر في البروتين افضل لك