المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : انيمل باك علاجي عند الاصابة في التمرين


ta2007
01-06-2010, 03:50 PM
السلام عليكم بالنسبة فكرة الكورسات التي اتمرن عليها منذ سنة تقريبا تعتمد على التكرارات العالية وباوزان كبيرة بعض الشيء فدائما ما كنت اتعرض لاصابات خاصة ان نظامي الغذائي لا يعتمد على الخضار او الفواكه فقط بروتين وقليل جدا من الكارب وقت الغداء وتكون هذه الاصابات اغلب الاحيان في الكتف وبناء على خبرتي البسيطة اكتشفت ان السبب نقص الفيتامين فكلما اتعرض الى اصابة استعمل انيمال باك (فيتامين) ولا يمر اسبوع حتى اكون شفيت تماما
آبو رآشـد
01-06-2010, 04:46 PM
وعليكم السلام مو شرط تاخذ انيمال باك علشان تعالج اصابة مفصل او رسغ او كتف اهم شي

فيتامين بي 12

بالتوفيق
Aziz.k
01-06-2010, 06:50 PM
الله يعطيك العافيه وجعل مايجيك شر =)
sami1989
01-06-2010, 09:11 PM
مشكور اخوي وبالفعل الفيتامينات مهمه لكل لاعب كمال الاجسام لكن مثل ماكال اخونه ابو راشد البي 12 جيد للمفاصل
ta2007
03-06-2010, 12:23 PM
الاخوة الافاضل
شكرا على تعليقكم وتوضيحكم..