المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سؤال عالجسم الفرنسي


theghost123
02-06-2010, 01:38 PM
شباب انا طولي 181 ووزني 82

وبخبرتكم قلتولي انو لازم اول شي تضخم

وانا بديت اضخم ورح استعمل pro complex انشاء الله بس في مشاركة حيرتني انو عشان تخضم
العضلة بتكبر بس نسبة الدهون بتزيد فهل في طريقة انو اضخم من غير ما تزيد نسبة الدهون؟؟:33::33:
آبو رآشـد
02-06-2010, 01:48 PM
من الي قالك لازم تضخم ؟ وانت تبي جسم فرنسي ..؟


رح اقرى موضوعي مصطلحات كمال الاجسام في التوقيع علشان تفهم وش الفرق


بالنسبة للجسم الفرنسي ما يحتاج تضخم خش على طول قل لمدربك ابي جسم فرنسي وهو يعرف يعطيك التمارين والتكرارات الازمة

واستعمل البرو كومبلكس
theghost123
02-06-2010, 08:35 PM
شكرا كتير عالرد طيب هل لو استخدمت بركمبلمس حنزيد نسبة الدهون؟؟

وممكن لو سمحت كمان تحكيلي متى استعمل البروكمبلكس اي قبل او بعد التمرين والفترة الي بينهم؟؟