المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : المكسرات بالعسل والليبو 6 ؟؟


majed1236
07-06-2010, 12:17 PM
السلام عليكم

انا عندي برنامج تنشيف

لكن مشكلتي أخذ ملعقه يومياً في الصباح مكسرات مشكله مع العسل من أنتاج تركيا :D

وأحس ان هذي الملعقه تعطيني النشاط طول اليوم

علماً اني استخدم ليبو ٦ بلاك

وش رايكم هل أوقف ولا ماتضر ملعقه :)
sami1989
07-06-2010, 12:19 PM
عامه هي المكسرات جيده للصحه ومفيدا جدا لكن تحتوي على نسبه عاليه من الدهون وانت ببرنامج تنشيف لازم تنضم اكلك في هذه المرحله
legend 0f dark
07-06-2010, 12:45 PM
بما ان في الصباح و توك قاعد من النوم ,,,
انشالله ما تأثر و خاصة انه يعتبر غذاء مفيد

لكن بشكل عام انت في التنشيف ليش نقول لك لا تاكل سكريات و كربوهيدرات ؟؟

على اساس انه جسمك ما يكون فيه مصدر للطاقة فيعتمد على الدهون

يعني حدك لي المكسرات بالعسل لا تكثر !! D:
majed1236
07-06-2010, 05:30 PM
يعطيكم العافيه

وأشكركم