المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كيف اتخلص من الماء الزائد بجسمي


زيزتا
10-06-2010, 03:18 PM
يا شباب حبيت استفسر كيف اتخلص من الماء الزائد بجسمي لانو وزني ثابت الان له شهر ولم ينقص رغم اني بعمل رياضة.
بوطالب
10-06-2010, 03:32 PM
صوم. أو خفف الكاربوهيدرات. أو اتبع اي جدول غذائي يخفف من أكل الكربوهيدرات.
في رمضان راح تتخلص منه بسهوله.
Aziz.k
10-06-2010, 04:10 PM
قلل من نسبة إستعمالك للملح بشكل يومي, لأن الملح يحبس الماء في الجسم

فـ عند تقليلك للملح وشربك ماء كثير يبدأ الملح بالذوبان ويخرج مع البول والتعرق, وبرضو أفضل شي انك تتمرن مع هالتكنيك عشان يشد الجلد عندك بنفس الوقت, موفق
زيزتا
10-06-2010, 06:04 PM
شاكر لكم يا اخوان يعطيكم العافية
Leaner
11-06-2010, 12:42 AM
ماقصروا الشباب

وابتعد عن الماء المعلب، ثبت أخيرا انه مضر للصحة وفيه كمية أملاح، عليك بماء الفلتر ومثل ماقالوا لك الشباب ابتعد عن الملح

تحياتي