المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام نصيحتكم لي بمكملات غذائية (الله يحيكم تفظلوووو)


ابو عبدالله 056
12-06-2010, 12:13 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيفكم يااوحوش


بغيت منكم نصيحة لمكملات غذائية ممتازة لي


الوزن 74

الطول 174

الهدف ضخااامه

ومشكورين مقدما والله يعطيك 999999 عافية
ولد ابوظبي
12-06-2010, 12:28 AM
وعليكم السـلام ورحمة الله وبركاته

ادخل على هالرابط ..

كيف تختار المكملات المناسبة لك <<< للمبتدئين (http://montada.com/showthread.php?t=669882)

تحياتي
kd939
12-06-2010, 02:05 AM
البروتين:

بروكملكس قينر
السرياس ماس
سوبر ماس قينر
هذي بتعطيك ضخامه بس معاها دون
اذا تبي بروتين عضل صافي
الوي بروتين
بروكمبلكس
ايق بروتين

الاحماض الامينيه :
سوبر امينو 4800
2222 سوفت جل او كبسول
3000 بلك سوفت جل
20000 انابولك

جلوتامين
اوبتيم بودره

هذي المكملات الاساسيه وبتفيدك .

وفيه اضافات ايضا لكورسات الضخامه لاكن تعتمد على
مستوى اللاعب وكم صارله في اللعبه ما ينفع ياخذها المبتدى