السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يااوحوش
بغيت منكم نصيحة لمكملات غذائية ممتازة لي
الوزن 74
الطول 174
الهدف ضخااامه
ومشكورين مقدما والله يعطيك 999999 عافية
عضو جديد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يااوحوش
بغيت منكم نصيحة لمكملات غذائية ممتازة لي
الوزن 74
الطول 174
الهدف ضخااامه
ومشكورين مقدما والله يعطيك 999999 عافية
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السـلام ورحمة الله وبركاته
ادخل على هالرابط ..
كيف تختار المكملات المناسبة لك <<< للمبتدئين
تحياتي
عضو كمال أجسام خبير
البروتين:
بروكملكس قينر
السرياس ماس
سوبر ماس قينر
هذي بتعطيك ضخامه بس معاها دون
اذا تبي بروتين عضل صافي
الوي بروتين
بروكمبلكس
ايق بروتين
الاحماض الامينيه :
سوبر امينو 4800
2222 سوفت جل او كبسول
3000 بلك سوفت جل
20000 انابولك
جلوتامين
اوبتيم بودره
هذي المكملات الاساسيه وبتفيدك .
وفيه اضافات ايضا لكورسات الضخامه لاكن تعتمد على
مستوى اللاعب وكم صارله في اللعبه ما ينفع ياخذها المبتدى
ضوابط المشاركة
