ترركي العتيبي
23-06-2010, 06:47 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اعزائي الكباتن من مشرفين واعضاء وادارييين انا عضووو جديد وهاذي اول مشاركة لي هنا
وان شاء الله ماتكون الاخيره ونتواصل
بدخل بالموضوع دايركت الي هو انااا طولي 1.85 ووزني 60
وابي ازيد وزني وانا لعبت حديد في احد الانديه لمدة شهرين بس بدون مكملات او اي شي عادي كذاا
الحين لي تقريبا شهر تركت النادي
الي ابيه عشان ارجع للنادي ابي ازيد وزني في ناس استشرتهم قالولي خذ واي بروتين
السؤال؟ اقدر آخذ واي بروتين وانا مثلا مالعب رياضه اخذه عشان يزيد وزني ولا لازم العب رياضه
انتم عاااااااد افهم مني واعرف ابيكم تفيدوني بهالموضوع
انتظر ردودكم يالغالين........
اعزائي الكباتن من مشرفين واعضاء وادارييين انا عضووو جديد وهاذي اول مشاركة لي هنا
وان شاء الله ماتكون الاخيره ونتواصل
بدخل بالموضوع دايركت الي هو انااا طولي 1.85 ووزني 60
وابي ازيد وزني وانا لعبت حديد في احد الانديه لمدة شهرين بس بدون مكملات او اي شي عادي كذاا
الحين لي تقريبا شهر تركت النادي
الي ابيه عشان ارجع للنادي ابي ازيد وزني في ناس استشرتهم قالولي خذ واي بروتين
السؤال؟ اقدر آخذ واي بروتين وانا مثلا مالعب رياضه اخذه عشان يزيد وزني ولا لازم العب رياضه
انتم عاااااااد افهم مني واعرف ابيكم تفيدوني بهالموضوع
انتظر ردودكم يالغالين........