المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام اريد معلومات عن الانيمل كت و الكارديو.


ahmed halmy
02-07-2010, 12:07 AM
ما هى فوائد الانيمل كت فى مرحله التنشيف وهل الكارديو 3 ايام بالاسبوع كتير ولا عادى فى مرحله التنشيف.و شكرا
آبو رآشـد
02-07-2010, 02:27 PM
الكارديو يوميا في التنشيف مع جدول تدريبك

والانيمال كت حارق دهون مفيد في التنشيف
ahmed halmy
02-07-2010, 10:05 PM
شكرا على الرد والافاده .
ahmed halmy
02-07-2010, 10:15 PM
شكرا على الرد والافاده .