المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : احتاج الى طريقة استعمال امينو 4800 +سيرياس ماس


nagato19
04-07-2010, 05:23 PM
السلام عليكم

كيف طريقة استعمال الامينو 4800 + سيرياس ماس

علما بأني اتمرن يوم بعد يوم يعني ثلاث ايام في الاسبوع هل استخدمه يومياً ولا ايام التمرين فقط؟
وانا باخد معاه سيرياس ماس يعني كيف انظمهم؟اخدمهم الاتنين في وقت واحد ؟ولا كيف؟

وهذا رابط الامينو
http://www.bodybuilding.com/store/dym/amino.html

لو سمحتم الرجاء الاجابة
THE CAST
04-07-2010, 09:16 PM
السلام عليكم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
كيف طريقة استعمال الامينو 4800 + سيرياس ماس
السيرياس ماس

الصبح + بعد التمرين + قبل النوم
ال4800
الصبع 4 حبات مع السيرياس ماس + 4 قبل التمرين + 4 بعده

علما بأني اتمرن يوم بعد يوم يعني ثلاث ايام في الاسبوع هل استخدمه يومياً ولا ايام التمرين فقط؟
وانا باخد معاه سيرياس ماس يعني كيف انظمهم؟اخدمهم الاتنين في وقت واحد ؟ولا كيف؟
3 ايام قليل جدا , خليها اربعة ايام بالاسبوع
ايام الراحه خذه الصبح + قبل النوم
وهذا رابط الامينو
http://www.bodybuilding.com/store/dym/amino.html

لو سمحتم الرجاء الاجابة


بالتوفيق....
nagato19
06-07-2010, 01:16 PM
مشكوور
بس مافهمت بخصوص الامينيو اعتبرني اني اتمرن ثلاث ايام في الاسبوع ... هل استعمل الامينيو في ايام الراحة؟؟؟وكم الجرعة؟

ارجو الاجابة لو سمحت وشكراً مقدماً
sami1989
06-07-2010, 01:24 PM
في ايا الراحه تكدر تاخذ 8 حبايات كافيه 4 الصباح 4 قبل النوم او بين الوجبات
THE CAST
06-07-2010, 04:19 PM
في ايا الراحه تكدر تاخذ 8 حبايات كافيه 4 الصباح 4 قبل النوم او بين الوجبات


تمام


تحياتي