احتاج الى طريقة استعمال امينو 4800 +سيرياس ماس

[nagato19]

السلام عليكم

كيف طريقة استعمال الامينو 4800 + سيرياس ماس

علما بأني اتمرن يوم بعد يوم يعني ثلاث ايام في الاسبوع هل استخدمه يومياً ولا ايام التمرين فقط؟
وانا باخد معاه سيرياس ماس يعني كيف انظمهم؟اخدمهم الاتنين في وقت واحد ؟ولا كيف؟

وهذا رابط الامينو
http://www.bodybuilding.com/store/dym/amino.html

لو سمحتم الرجاء الاجابة

[THE CAST]

السلام عليكم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
كيف طريقة استعمال الامينو 4800 + سيرياس ماس
السيرياس ماس

الصبح + بعد التمرين + قبل النوم
ال4800
الصبع 4 حبات مع السيرياس ماس + 4 قبل التمرين + 4 بعده

علما بأني اتمرن يوم بعد يوم يعني ثلاث ايام في الاسبوع هل استخدمه يومياً ولا ايام التمرين فقط؟
وانا باخد معاه سيرياس ماس يعني كيف انظمهم؟اخدمهم الاتنين في وقت واحد ؟ولا كيف؟
3 ايام قليل جدا , خليها اربعة ايام بالاسبوع
ايام الراحه خذه الصبح + قبل النوم
وهذا رابط الامينو
http://www.bodybuilding.com/store/dym/amino.html

لو سمحتم الرجاء الاجابة

بالتوفيق....

[nagato19]

مشكوور
بس مافهمت بخصوص الامينيو اعتبرني اني اتمرن ثلاث ايام في الاسبوع ... هل استعمل الامينيو في ايام الراحة؟؟؟وكم الجرعة؟

ارجو الاجابة لو سمحت وشكراً مقدماً

[sami1989]

في ايا الراحه تكدر تاخذ 8 حبايات كافيه 4 الصباح 4 قبل النوم او بين الوجبات

[THE CAST]

في ايا الراحه تكدر تاخذ 8 حبايات كافيه 4 الصباح 4 قبل النوم او بين الوجبات

تمام


تحياتي