مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ما هيا الفترة الاستراحة بين المكملات
the one0
06-07-2010, 01:30 AM
كنت عامل كورس ضخامة اماينو وبروتين كرياتين
انا من تقريبا 3 ايام دخلت بينهم انيمال باك والكورس فى النص كدة وقرب يخلص والانيمال باك لسة خلصت منة 8 باكت تقريبا ونا جايب 44 باكت المهم الكورس البروتين والاماينو والكرياتين قرب يخلص اية الفترة الى استناها عقبال ما اعمل كورس تانى
وغير كدة يا جماعة انا طولى 178 ووزنى 71.650 دة بلظبط اوى المهم اية الكورس المقترح لية ونا الكورس الى كنت فيه دة ضخامة ونا عاوز ارفع وزنى تانى لحد ما يكون ماشي معى الطول يعنى اريد زيادة فى الوزن معى تقاسيم العضلة تكون باينه يعنى مو كلة شحوم اسف علا الاطالة بس فى ناس نصحونى ب نترو تك انتا شنو رائيكم ؟
AdVeNtUrEr 2010
06-07-2010, 02:08 AM
فتره الاستراحه هي شهر عشان الكرياتين لكن البروتين والامينو عادى لو تستخدمهم مره ثانيه
وبالنسبه لكورس الضخامه أنصحك
Iso-Mass Xtreme Gainer بروتين
mega amino 10.000 امينوو
بالنسبه للكرياتين تقدر تاخذ xpand xtreme pump أو n.o.-xplode كرياتين
وانت وكيفك
the one0
06-07-2010, 11:56 AM
هل هذة الرد عن تجربة اخوي ولية ما اجيب اماينو 4800 اشمعنى اجيب ميجا اماينو 10000
وما رئي باقى الاعضاء فى هذة المكملات الى الاخ نصحنى بيها وشكرا
sami1989
06-07-2010, 01:27 PM
اخي امينو 4800 او 10000 الاثنين حلوات !
اتمنه اسالتك تكون بسؤال واحد ولاتنزل كل موضوع سؤال
the one0
06-07-2010, 01:36 PM
والله اخوى جالولى انو لازم كل استفسار بسؤال انا اسف يعنى المهم اخوان شنو رائيكم فى المكملات الى نصحنى بية الاخ فى اول رد ؟
sami1989
06-07-2010, 02:06 PM
يعني لو عندك 10 استفسارات تنزل 10 مواضيع بيوم واحد:)
المهم بلنسبه للبروتين الايسو هذا جينر مكمل لزياده الوزن جيد لكن بسرعه كبيره يخلص والسيريوس ماس او السوبر ماس جينر افضل منه
الميجا امينو جيد للضخامه لكن الانابولك 10000 افضل او 4800 ,,,, واحب اذكرك في انواع كثيره وايضا ممتازه هي الشغله مقارنه بالاحماض الامينيه ,,,,,,,,
الان او اكسبلود او اكسباند الانثنين ممتازات للطاقه اختار واحد لكن ماينصح فيه اقل من 18 عام !
the one0
06-07-2010, 02:12 PM
!!!!!!!!!!!!!!!!
لا تكبرها اخوى مو بليوم 10 استفسارات هههههههههه
المهم مشكور اخوي علا الرد انتا جربت الايسو ماس ماس جينر
هل انتة جبرتة وهوا جنر ونا عاوز تقاسيم مو تنشيف اوى اريد يكون فى جسمى دهون مو كتيرة برود الاخ نصحنى بية هل هوا يدي عضل صافى اكيد دهون علشان هوا جينر صح
sami1989
06-07-2010, 02:14 PM
اكيد لازم يطيك دهون لان فيه كارب وسكر عالي
وبلنسبه الي ماجربت مكملات الجينر :)
the one0
06-07-2010, 02:17 PM
يا ريت الى جربة من الاعضاء يخبرنى علية يا اخوان وشكرا
AdVeNtUrEr 2010
06-07-2010, 03:38 PM
حبيبى أنا ما نصحتك الا لأنى جربته وهذا اكثر بروتين استفدت منه كثييييييييييير بالنسبه للطعم حلوو والنتايج وااايد حلووو يبين عليك بعد اسبوعين عطانى عضل وبالنسبه للبور تحس كأنك ماخذ كرياتين لان فيه نسبه كرياتين حلووة وفييه وصح ان فيه كارب عالى بس هذا راح يعطيك باور و تحرقه بالنادى يعنى ماراح يكون فيه دهوون بجسمك والصراحه كل ما اسأل احد عنه يمدحه تقريبا للحين 6 اشخاص بالنادى يستعملونه ويمدحوون فيييه وأنت كيفك
وبالنسبه للأمينو أنا نصحتك فيه لأن للضخامه وأنت كتبت بالموضوع أنك تبى كورس ضخامه وانا مجربه وضبط معااى
وبالنسبه للأخ sami1989 اللى يقول انه يخلص بسرعه انا اقولك ان 3 سكوبات باليوم يخلص بشهر هذا دليل انه يطول معاك واصلااا البروتين حجمه كبيير بس عيبه انه شوى غالى
وانت كيفك :)
the one0
06-07-2010, 04:25 PM
انى
زين والف شكرا يا كابتن بس انت شنو رئيكم بل نترو تك جالولى انو ممتاز وسعرة حلو مو عالى اوى ؟ شنو رئيكم ؟
the one0
06-07-2010, 05:45 PM
للرفع
للرفع
للرفع
للرفع
the one0
07-07-2010, 12:11 AM
up
up
up
up
وين الاخوان ؟
the one0
07-07-2010, 03:31 PM
للرفع
للرفع
للرفع
للرفع
the one0
07-07-2010, 10:47 PM
لللرفع
للرفع
للرفع
للرفع
للرفع
انا فقت الامل ان حد يرد علية فى الموضوع دة
جميع حقوق برمجة vBulletin محفوظة ©2025 ,لدى مؤسسة Jelsoft المحدودة.
جميع المواضيع و المشاركات المطروحة من الاعضاء لا تعبر بالضرورة عن رأي أصحاب شبكة المنتدى .