princeeeee
08-07-2010, 02:13 AM
http://69.59.144.138/icon.aspx?m=blank
؛×× ωειcσм ××؛
:|: بسم الله الرحمن الرحيم ، السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته :|:
http://www.5foq.com/vb/images/smilies/CE_DP_Stealer.gifأهلاً بزوار ، أعضاء ، مشرفي وكل رواد المنتدى الغالي على قلوبنا جميعاً : لياقة ورشاقة آدم -! http://www.5foq.com/vb/images/smilies/CE_DP_Stealer.gif
http://img22.imageshack.us/img22/5354/adam3uy.jpg
http://69.59.144.138/icon.aspx?i=forum260 (http://www.startimes2.com/--ss--:goTo%28%27f.aspx?mode=f&f=260%27%29)
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على سيدنا محمد الصادق الوعد الأمين على آله وصحبه أجمعين ،
اللهم لا علم لنا إلا ما علمتنا إنك أنت العليم الحكيم ،
اللهم علمنا ما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا ،
وزدنا علما ،
وأرنا الحق حقاً وارزقنا اتباعه ،
وأرنا الباطل باطلاً وارزقنا اجتنابه ،
واجعلنا ممن يستمعون القول فيتبعون أحسنه ،
وأدخلنا برحمتك في عبادك الصالحين
http://img22.imageshack.us/img22/5354/adam3uy.jpg
http://69.59.144.138/icon.aspx?i=icon_smile_hearteyeshttp://69.59.144.138/icon.aspx?i=forum260 (http://www.startimes2.com/--ss--:goTo%28%27f.aspx?mode=f&f=260%27%29)http://69.59.144.138/icon.aspx?i=icon_smile_hearteyes
http://img22.imageshack.us/img22/5354/adam3uy.jpg
و الآن مع مثال من المواضيع الموجودة بالبرنامج :
http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/0608060730252.gif
1- يلزم إحضار كرسي لا يكون طويل و لاقصير يعني متوسط .. راك فآهم . ^^
2- نضع رجلينا على مقعد الكرسي كما موضح ..
3- نضع أيدينا على الأرض ليلمساها .
4- نبدأ بالنزول و الطلوع و نكرر ذلك عدة مرآت .
في الأخير أتمنى للجميع الإستفآدة من البرنامج و الموضوع
تم حذف الرابط
؛×× ωειcσм ××؛
:|: بسم الله الرحمن الرحيم ، السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته :|:
http://www.5foq.com/vb/images/smilies/CE_DP_Stealer.gifأهلاً بزوار ، أعضاء ، مشرفي وكل رواد المنتدى الغالي على قلوبنا جميعاً : لياقة ورشاقة آدم -! http://www.5foq.com/vb/images/smilies/CE_DP_Stealer.gif
http://img22.imageshack.us/img22/5354/adam3uy.jpg
http://69.59.144.138/icon.aspx?i=forum260 (http://www.startimes2.com/--ss--:goTo%28%27f.aspx?mode=f&f=260%27%29)
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على سيدنا محمد الصادق الوعد الأمين على آله وصحبه أجمعين ،
اللهم لا علم لنا إلا ما علمتنا إنك أنت العليم الحكيم ،
اللهم علمنا ما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا ،
وزدنا علما ،
وأرنا الحق حقاً وارزقنا اتباعه ،
وأرنا الباطل باطلاً وارزقنا اجتنابه ،
واجعلنا ممن يستمعون القول فيتبعون أحسنه ،
وأدخلنا برحمتك في عبادك الصالحين
http://img22.imageshack.us/img22/5354/adam3uy.jpg
http://69.59.144.138/icon.aspx?i=icon_smile_hearteyeshttp://69.59.144.138/icon.aspx?i=forum260 (http://www.startimes2.com/--ss--:goTo%28%27f.aspx?mode=f&f=260%27%29)http://69.59.144.138/icon.aspx?i=icon_smile_hearteyes
http://img22.imageshack.us/img22/5354/adam3uy.jpg
و الآن مع مثال من المواضيع الموجودة بالبرنامج :
http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/0608060730252.gif
1- يلزم إحضار كرسي لا يكون طويل و لاقصير يعني متوسط .. راك فآهم . ^^
2- نضع رجلينا على مقعد الكرسي كما موضح ..
3- نضع أيدينا على الأرض ليلمساها .
4- نبدأ بالنزول و الطلوع و نكرر ذلك عدة مرآت .
في الأخير أتمنى للجميع الإستفآدة من البرنامج و الموضوع
تم حذف الرابط