المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ابغي استخدم مكملات بس ما اعرف شنو اخد


MURTADA A
10-07-2010, 12:22 AM
السلام عليكم
انا عمري 26 طولي 170 وزني 72
صار الي 5 شهور في الجم وقبل سنه كنت العب لمده 4 شهور
جسمي كويس الصدر منيح الاكتاف واليدين متوسطه
بس عندي مشكله في عضلات البطن ماتبرزاحس ان ماكو عضلات مع شويت فات على الجنبين
ابغي استخدم مكملات بس ما اعرف شنو اخد
وابغي يكون جسمي فرنسي ارجو الرد بالتفصيل
العاشق M
10-07-2010, 02:40 AM
وعليكم السلام
اخوي غير عنوان الموضوع بسرعه قبل مايتسكر
وان شاء الله يفيدونك الاخوان
آبو رآشـد
10-07-2010, 03:14 AM
تم تعديل العنوان

راجع القوانين يا كابتن

بالنسبة للمكملات عليك بالوي بروتين وامينو 4800 في الفترة الاولى ابن عضل حاليا بعدين كثر التكرار مستقبلا

بالتوفيق
MURTADA A
10-07-2010, 04:18 PM
تم تعديل العنوان

راجع القوانين يا كابتن

بالنسبة للمكملات عليك بالوي بروتين وامينو 4800 في الفترة الاولى ابن عضل حاليا بعدين كثر التكرار مستقبلا

بالتوفيق


شكرا على الرد السريع ...............................
الواي بروتين مع امينو باور 3000 يمشي لان شباب في الجم يقولون ينفع لك
ثانيا هل هده المجموعه تحتوي فات............ انا احس بطني مو مشدود ويحتوي فات ........ والنظام الغدائي كيف بكون
THE CAST
10-07-2010, 04:43 PM
شكرا على الرد السريع ...............................
الواي بروتين مع امينو باور 3000 يمشي لان شباب في الجم يقولون ينفع لك
ثانيا هل هده المجموعه تحتوي فات............ انا احس بطني مو مشدود ويحتوي فات ........ والنظام الغدائي كيف بكون

ال3000 ما انصحك به ابدا ..مثل ماقلك ابوراشد 4800 جدا ممتاز وانا مجربه
وهذ الكورس واي بروتين + 4800 مناسب لك لانه عديم الفات
...
النظام الغذائي
معظمه يكون بروتين وفايتمينات ومعادن والياف وابتعد عن الدهون
بالتوفيق
MURTADA A
12-07-2010, 01:12 AM
شكرا على المعلومات بس انا شاري امينو 3000 الي فيه رجال اخضر يعني مايمشي خسرته

طيب اي افضل نوع من الواي بروتين ولو توضح بالصور يكون افضل لاني ابغي اشتري بس ماعندي خبره ومعظم الي في السوق مضروب
والامينو 4800 لاني شفت سوبر وشفت عادي ايهم احسن
احس اني ثقلت بس اسمحوا ما افهم فيهم عدل
THE CAST
12-07-2010, 10:12 AM
شكرا على المعلومات بس انا شاري امينو 3000 الي فيه رجال اخضر يعني مايمشي خسرته

طيب اي افضل نوع من الواي بروتين ولو توضح بالصور يكون افضل لاني ابغي اشتري بس ماعندي خبره ومعظم الي في السوق مضروب
والامينو 4800 لاني شفت سوبر وشفت عادي ايهم احسن
احس اني ثقلت بس اسمحوا ما افهم فيهم عدل




الواي افضل بروتين زيرو فات ولومالقيت من نفس شركة اوبتمم تلقاه من شركات اخرى
بخصوص ال3000
يحتوي على جلاتين حيواني لذلك قلتلك لاتستعمله
لان الحيوانات بالخارج ماتذبح حسب الشريعة الاسلامية بالتالي محرم اكلها والانتفاع بها
عطيتك هالمعلومه ابراءا للذمة
....
هونقصد ب4800 سوبرامينو4800

بالتوفيق