المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام انا عندى مكلات و أريد ان أعرف كيف أستخدها و الجرعة


mezo eljoker
22-07-2010, 02:50 AM
انا عندى مكلات و أريد ان أعرف كيف أستخدها و الجرعة و أريد نظام غذائى لعمل جسم فرنسى خالى أنا طولى 170 و وزنى 65 و أريد أن أسر وزن أنا فى اللعبة منذ 4 أشهر و عندى هذه الكملات و أرجو المساعدة من ذووى الخبرة :-
amino acids 2222
كرياتين
opti - men
no xpode
أرجو الرد السريع
و شكـــــــــــــــــــــــرا
Ro00ocky
22-07-2010, 03:34 AM
بالتوفيق وان شاء الله يفيدونك الشباب
J.SILVER
22-07-2010, 03:44 AM
الأمينو 2222 تقدر تاخذه 2 الصبح و4 قبل التمرين 4 بعد

(الأوبتي مين) ثلاث حبات على ثلاث مرات يوميا مع كل وجبة

الان او اكسبلود من سكوب إلى ثلاث سكوبات قبل التمرين بنصف ساعة الى خمسة واربعين دقيقة واذا كنت مبتدأ وأول مرة تستخدم المنتج يفضل انك تاخذ سكوب واحد