king khaled
29-07-2010, 03:33 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهhttp://files.mothhelah.com/img/PKT59196.jpg (http://files.mothhelah.com/)اخواني انااتمرن كل يوم نفس التمرين وايضا تمارين اخرى الي بالدنابل الي بموضوع ابو راشدhttp://www.montada.com/showthread.php?t=653235هل استفيد انا ولا ماستفيد؟؟؟؟؟؟؟؟؟