المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام محتار مابين (تنشيف وتضخيم في الشهر المبارك رمضان)


بندر053
31-07-2010, 12:29 AM
أولا أبارك عليكم الشهر الفضيل


أولا الطول 178 ونص
الوزن 94

العب حديد تضخيم من حوالي سنة و4شهور تقريبا

بصراحه محتار في الشهر الكريم (وبالأحرى ودي بالتنشيف) ولكن .!

خايف لا أوزاني تختلف (أوزاني مووزني) وتفرق بشكل كبير

ولا ودي بالتنشيف ولكن هذا خوفي

فما أدري وش رايكم ؟
THh Rock
31-07-2010, 12:55 AM
افضل لك ادخل تنشيف بيساعدك الشهر الكريم كثير بحكم انه وزنك زاايد
بندر053
31-07-2010, 01:13 AM
صحيح وهذا اللي ودي فيه

لكن سؤالي هل أوزاني اللي وصلتلها راح تفرق لمن أرجع بعد رمضان تضخيم مثاال يعني أنا أشيل بار صدر3بليت في الجهى اليسرى و3 بليت في الجهى اليمنى (للتوضيح)

هل راح تفرق معي بعد التنشيف يعني هل راح أقدر أشيل 2 بليت ونص في كل جهه
بندر053
01-08-2010, 01:21 AM
صحيح وهذا اللي ودي فيه

لكن سؤالي هل أوزاني اللي وصلتلها راح تفرق لمن أرجع بعد رمضان تضخيم مثاال يعني أنا أشيل بار صدر3بليت في الجهى اليسرى و3 بليت في الجهى اليمنى (للتوضيح)

هل راح تفرق معي بعد التنشيف يعني هل راح أقدر أشيل 2 بليت ونص في كل جهه
http://www.montada.com/montada/buttons/quote.gif (http://www.montada.com/newreply.php?do=newreply&p=6879440)
the one0
01-08-2010, 01:26 AM
نسبة الدهون عندك كام
بندر053
01-08-2010, 04:09 AM
طيب أذا فكرت انشف (شهر فقط) هل راح يفرق معاي شيل الوزن كثير ولا وزن قليل فقط وسهل الرجوع اليه
بندر053
01-08-2010, 12:22 PM
عفوا ما شفت ردك بالنسبة للدهون 0للأسف ما أعرف


بس سؤالي (خلاص أنا قررت أدخل تنشيف ) لكن زي ما قلت هل راح تفرق معي الأوزان لمن أرجع ولا الفرق قليل؟

ياليت أحد يجاوبني
بندر053
02-08-2010, 02:23 AM
(خلاص أنا قررت أدخل تنشيف ) لكن زي ما قلت هل راح تفرق معي الأوزان لمن أرجع ولا الفرق قليل؟

ياليت أحد يجاوبني