total90
06-08-2010, 07:36 AM
السلام عليكم
انا وزني 88 وطولي 173 لي بالنادي ما يقارب شهرين وانا في مرحلة النتشيف في الوقت الحالي وخسرت خلال الشهرين 8 كيلو .. واستعمل Gold Stander 100% Whey .. واحتاج نصيحه في اختيار amino acid + Glutamine لاني في خلال بحثي بالانترنت وجدت انواع ولكن صعب علي ان انتقي ما يناسبني خلال فترة النتشيف. علما انني سأقوم بشراء المكملات عن طريق الانترنت.
شكرا جزيلا لكم
انا وزني 88 وطولي 173 لي بالنادي ما يقارب شهرين وانا في مرحلة النتشيف في الوقت الحالي وخسرت خلال الشهرين 8 كيلو .. واستعمل Gold Stander 100% Whey .. واحتاج نصيحه في اختيار amino acid + Glutamine لاني في خلال بحثي بالانترنت وجدت انواع ولكن صعب علي ان انتقي ما يناسبني خلال فترة النتشيف. علما انني سأقوم بشراء المكملات عن طريق الانترنت.
شكرا جزيلا لكم