المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام مشكلة مع الكرياتين


vampire467
08-08-2010, 11:58 AM
السلام عليكم و كل سنة و انتم طيبون و رمضان كريم
انا عندى 27 سنة و وزنى 78 و طولى 176
انا باخد نود اكسبلود واحد اسكوب و نصف و امينو تاك 5 قبل و 5 بعد التمرين
مشكلتى اننى بعد ما أأخد النود و الأمينو بنصف ساعة اشعر بديق فى التنفس و دوخة بسيطة و تنميل بجسمى و لاكن أثناء التمرين لا أشعر بشئ و يكون عندى باور جامد جدا و بعد التمرين اشعر بمغص و اصوات ببطنى و بعدها يحصل أسهال + ارق فظييييع
بس انا بلعب من حوالى شهر و نصف و فرق معاية بطريقة رهيبة و للعلم انا مدخن فهل هذا لهو علاقة
الرمـادي
08-08-2010, 12:21 PM
السلام عليكم

اي منتج نيترواوكسيد ما ينصح به إلا بعد شهر من اللعب المتواصل،

وبخصوص الامينو تاك لا تستخدم 6 قبل التمرين و 6 بعد التمرين ما يصير 5 يالحبيب.

ولين تستخدم النواكسبلود لازم في فاصل بينه وبين اي منتج ثاني تستخدمه. خذ الأمينو الأول وبعد ربع ساعة النوكسبلود.
آبو رآشـد
08-08-2010, 03:23 PM
بغظ النظر لمشكلتك الان ؟

سؤالي هو ليش تستخدم منتج باور وامينو ؟؟ وش الفائدة من الطاقة دام عضلات جائعة ؟؟

اشتر لك مكمل بروتين وبالنسبة للنو اكسبلود هناك ثلاث استعملات
استعمل الحد الادنى

بالتوفيق
العاشق M
08-08-2010, 09:31 PM
التفق مع الاخ ابوراشد
بنسبه حق اكسبلود استعمل الحد الادنى اذا مافاد لا تستخدمه استبدله بمنتج ثاني
عندك الاكستريم والانمال بمب والسوبرجارج كلهم منتج باور
ابو مهاا
08-08-2010, 09:50 PM
المشكله انه مايستخدم بروتين !!
vampire467
08-08-2010, 10:37 PM
انا عرفت الحل الحمدلله و هذا بفضل الأخ رمادى انا الأول كنت باخد النود و الامينو مع بعض و اليوم عملت ذى ما الأخ رمادى قالى و الحمدلله لم اشعر بأى اعراض نهائى
و بالنسبة للبروتين انا كنت باخد من فترة و نفخ جسمى جدا و الأن انا عاوز عضل و انا باكل 6 و جبات فى اليوم و ماشى على نظام غذائى معظمة بروتين
طريق 11
08-08-2010, 11:58 PM
اتمنى منك فحص مستوى الكالسيوم في الدم ربما كان السبب

ولك الشكر والتحية
تي باغ مدريد
09-08-2010, 03:12 PM
دخل معاهم بروتين عشاان تكمل الفايدة و انشاءلله معافى و مشافى

شنوو الارق ؟؟
THE CAST
09-08-2010, 03:25 PM
شنوو الارق ؟؟

صعوبه او عدم المقدره على النوم