مشكلة مع الكرياتين

[vampire467]

السلام عليكم و كل سنة و انتم طيبون و رمضان كريم
انا عندى 27 سنة و وزنى 78 و طولى 176
انا باخد نود اكسبلود واحد اسكوب و نصف و امينو تاك 5 قبل و 5 بعد التمرين
مشكلتى اننى بعد ما أأخد النود و الأمينو بنصف ساعة اشعر بديق فى التنفس و دوخة بسيطة و تنميل بجسمى و لاكن أثناء التمرين لا أشعر بشئ و يكون عندى باور جامد جدا و بعد التمرين اشعر بمغص و اصوات ببطنى و بعدها يحصل أسهال + ارق فظييييع
بس انا بلعب من حوالى شهر و نصف و فرق معاية بطريقة رهيبة و للعلم انا مدخن فهل هذا لهو علاقة

[الرمـادي]

السلام عليكم

اي منتج نيترواوكسيد ما ينصح به إلا بعد شهر من اللعب المتواصل،

وبخصوص الامينو تاك لا تستخدم 6 قبل التمرين و 6 بعد التمرين ما يصير 5 يالحبيب.

ولين تستخدم النواكسبلود لازم في فاصل بينه وبين اي منتج ثاني تستخدمه. خذ الأمينو الأول وبعد ربع ساعة النوكسبلود.

[آبو رآشـد]

بغظ النظر لمشكلتك الان ؟

سؤالي هو ليش تستخدم منتج باور وامينو ؟؟ وش الفائدة من الطاقة دام عضلات جائعة ؟؟

اشتر لك مكمل بروتين وبالنسبة للنو اكسبلود هناك ثلاث استعملات
استعمل الحد الادنى

بالتوفيق

[العاشق M]

التفق مع الاخ ابوراشد
بنسبه حق اكسبلود استعمل الحد الادنى اذا مافاد لا تستخدمه استبدله بمنتج ثاني
عندك الاكستريم والانمال بمب والسوبرجارج كلهم منتج باور

[ابو مهاا]

المشكله انه مايستخدم بروتين !!

[vampire467]

انا عرفت الحل الحمدلله و هذا بفضل الأخ رمادى انا الأول كنت باخد النود و الامينو مع بعض و اليوم عملت ذى ما الأخ رمادى قالى و الحمدلله لم اشعر بأى اعراض نهائى
و بالنسبة للبروتين انا كنت باخد من فترة و نفخ جسمى جدا و الأن انا عاوز عضل و انا باكل 6 و جبات فى اليوم و ماشى على نظام غذائى معظمة بروتين

[طريق 11]

اتمنى منك فحص مستوى الكالسيوم في الدم ربما كان السبب

ولك الشكر والتحية

[تي باغ مدريد]

دخل معاهم بروتين عشاان تكمل الفايدة و انشاءلله معافى و مشافى

شنوو الارق ؟؟

[THE CAST]

شنوو الارق ؟؟

صعوبه او عدم المقدره على النوم