المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار عن اداء التمارين


ya.mlk
09-08-2010, 09:06 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
استخدم الواي بروتين مع الامينو 10000
وزني 80 كيلو
طولي 169
اعاني من بعض الدهون الزائده في منطقه البطن واطرافها
تمرنت لمده 8 شهور ثم توقفت لفتره لا تقل عن تسع شهور
وعدت ولله الحمد منذ شهرين حيث انني بدات بلامينو 10000 مع الواي بروتين كما ذكرت
اريد ان اعرف ما رايكم في المكملات التي استخدمها
وهل هي تتعارض مع طولي حيث اارى ااني بحاجه لتنشيف قليلاً
THE CAST
09-08-2010, 10:36 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
استخدم الواي بروتين مع الامينو 10000
وزني 80 كيلو
طولي 169
اعاني من بعض الدهون الزائده في منطقه البطن واطرافها
تمرنت لمده 8 شهور ثم توقفت لفتره لا تقل عن تسع شهور
وعدت ولله الحمد منذ شهرين حيث انني بدات بلامينو 10000 مع الواي بروتين كما ذكرت
اريد ان اعرف ما رايكم في المكملات التي استخدمها
وهل هي تتعارض مع طولي حيث اارى ااني بحاجه لتنشيف قليلاً



المكملات المذكوره لاتتعارض مع وزنك بل مناسبه تماما
لكن وزنك زائد ولابد تتبع دايت مع المكملات الي عندك


تحياتي
THE CAST
09-08-2010, 10:38 AM
المكملات المذكوره لاتتعارض مع وزنك بل مناسبه تماما
لكن وزنك زائد ولابد تتبع دايت مع المكملات الي عندك


تحياتي
THE CAST
09-08-2010, 10:40 AM
المكملات المذكوره لاتتعارض مع وزنك بل مناسبه تماما
لكن وزنك زائد ولابد تتبع دايت مع المكملات الي عندك


تحياتي
THE CAST
09-08-2010, 10:43 AM
المكملات المذكوره لاتتعارض مع وزنك بل مناسبه تماما
لكن وزنك زائد ولابد تتبع دايت مع المكملات الي عندك


تحياتي
THE CAST
09-08-2010, 11:02 AM
مكملاتك مناسبه لوزنك
لكن التزم بدايت مع المكملات وان شالله توصل للمطلوب

تحياتي
ya.mlk
09-08-2010, 10:29 PM
طيب ما رايكم بلكريتايين
THE CAST
10-08-2010, 07:18 AM
طيب ما رايكم بلكريتايين

لاتستخدم الكرياتين حاليا