المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار حول برنامج التمارين في رمضان


ya.mlk
11-08-2010, 05:56 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
اخواني لو سمحتوا افيدونا في كيفيه تناول المكملات هذه في رمضان
لدي الواي بروتين و الامينو انابوليك 10000
وهل تضرني تلك المكملات في رمضان حيث انني اواجه عطش شديد
وجزاكم الله خيراً
THE CAST
11-08-2010, 06:03 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
اخواني لو سمحتوا افيدونا في كيفيه تناول المكملات هذه في رمضان
لدي الواي بروتين و الامينو انابوليك 10000
الواي
مع اذان المغرب + بعد التمرين + قبل اذان الفجرمع حليب قليل الدسم
ال10000
ثلاث مرات
4حبات مع الفطور+4 بعد وجبه اخرى +4 قبل السحور
الماكسموم للمنتج هذا هو 6 حبات فكل مره لكن حاليا اكتفي باربع
وهل تضرني تلك المكملات في رمضان حيث انني اواجه عطش شديد
ماحتضرك ان شالله
وجزاكم الله خيراً..........

بالتوفيق
آبو رآشـد
11-08-2010, 06:05 PM
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:LiKCukjrF4Dy8M:http://siamwhey.com/images/Amino_10000_180.jpg


كنت ابرد لكن سبقني ذا كاست يعطية العافية
ya.mlk
11-08-2010, 06:10 PM
..........

بالتوفيق


هل تقصد اخي ان اتناول الواي بروتين قبل اي شي على الافطار اي انه اول ما اتناوله .؟
THE CAST
11-08-2010, 06:25 PM
هل تقصد اخي ان اتناول الواي بروتين قبل اي شي على الافطار اي انه اول ما اتناوله .؟..........


نعم