• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 5 من 5

    الموضوع: استفسار حول برنامج التمارين في رمضان

    1. 11-08-2010, 05:56 PM #1
      ya.mlk
      ya.mlk غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      11-07-2010
      المشاركات
      72
      المواضيع
      12
      شكر / اعجاب مشاركة

      استفسار حول برنامج التمارين في رمضان

      بسم الله الرحمن الرحيم
      اخواني لو سمحتوا افيدونا في كيفيه تناول المكملات هذه في رمضان
      لدي الواي بروتين و الامينو انابوليك 10000
      وهل تضرني تلك المكملات في رمضان حيث انني اواجه عطش شديد
      وجزاكم الله خيراً
    2. 11-08-2010, 06:03 PM #2
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار حول برنامج التمارين في رمضان

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ya.mlk مشاهدة المشاركة
      بسم الله الرحمن الرحيم
      اخواني لو سمحتوا افيدونا في كيفيه تناول المكملات هذه في رمضان
      لدي الواي بروتين و الامينو انابوليك 10000
      الواي
      مع اذان المغرب + بعد التمرين + قبل اذان الفجرمع حليب قليل الدسم
      ال10000
      ثلاث مرات
      4حبات مع الفطور+4 بعد وجبه اخرى +4 قبل السحور
      الماكسموم للمنتج هذا هو 6 حبات فكل مره لكن حاليا اكتفي باربع
      وهل تضرني تلك المكملات في رمضان حيث انني اواجه عطش شديد
      ماحتضرك ان شالله
      وجزاكم الله خيراً
      ..........
      بالتوفيق
    3. 11-08-2010, 06:05 PM #3
      آبو رآشـد
      آبو رآشـد غير متصل عضو قدير
      φ وحــش كمـــال أجســآم φ
      رايق
       
      التسجيل
      24-09-2009
      الدولة
      عضو سابق ولا ادخل المنتدى او اتابع الرسائل الخاصة
      المشاركات
      6,709
      المواضيع
      399
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار حول برنامج التمارين في رمضان




      كنت ابرد لكن سبقني ذا كاست يعطية العافية
    4. 11-08-2010, 06:10 PM #4
      ya.mlk
      ya.mlk غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      11-07-2010
      المشاركات
      72
      المواضيع
      12
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار حول برنامج التمارين في رمضان

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST مشاهدة المشاركة
      ..........
      بالتوفيق
      هل تقصد اخي ان اتناول الواي بروتين قبل اي شي على الافطار اي انه اول ما اتناوله .؟
    5. 11-08-2010, 06:25 PM #5
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار حول برنامج التمارين في رمضان

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ya.mlk مشاهدة المشاركة
      هل تقصد اخي ان اتناول الواي بروتين قبل اي شي على الافطار اي انه اول ما اتناوله .؟
      ..........

      نعم
    « اخؤآني بخصوص الانيمآل ام ستآك | اريد جدول تمارين لرمضان »

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام استفسار عن اداء التمارين
      بواسطة : ya.mlk , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 7
      آخر مشاركة: 10-08-2010, 07:18 AM
    2. كمال الاجسام سؤال - كيفيه المحافظه على الكتله العضليه عند توقف التمارين في رمضان
      بواسطة : steelz , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 09-08-2010, 08:53 PM
    3. كمال الاجسام استفسار بخصوص النظام الغذائي و التمارين
      بواسطة : Huntard , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 08-07-2010, 01:49 PM
    4. استفسار عن جدول التمارين والراحه
      بواسطة : بارجيم , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 06-04-2010, 07:52 AM
    5. استفسار عن التمارين (مساعدة)
      بواسطة : القوة صاعقة , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 14-02-2010, 04:10 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى