المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة ليبو 6 بلاك في رمضان


majestics
14-08-2010, 05:10 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شهر مبارك على الجميع

في الحقيقة بدات مع اول الشهر على استخدام ليبو6 بلاك والحقيقة ماعرف الجرعة المناسبة ووقت اخذها في شهر رمضان مع العلم انه ابدا التدريب في الجم الساعة 9 مساء ارجو الافاده وشكرا
animetadj
14-08-2010, 05:16 PM
وعليكم السلام
في الحقيقة يا أخي الأفضل ان تتركه الى مابعد رمضان أفضل ولكن ان اصريت على تناوله
يمكنك أخذ حبيتين قبل التمرين بنصف ساعة و حبتين قبل وجبة السحور بنصف ساعة
ولكن نصحية لك اتركه الى بعد رمضان لأنه يجب تناوله قبل النومب 8 ساعات وهذا شيء غير ممكن أخي
Leaner
14-08-2010, 05:57 PM
^^ كلامك صحيح

ولكن اذا أصريت عليه، 3 حبات بعد الفطور بساعتين + 3 حبات قبل التمرين

6 حبات المجموع الكلي للاستخدام يا اخي animetadj

4 حبات في اليوم هذي لليبو6 العادي وال 6x اما الليبو بلاك 6 حبات في اليوم

ولا تنسى شرب كميات كبيرة من الماء
THE CAST
14-08-2010, 06:32 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شهر مبارك على الجميع

في الحقيقة بدات مع اول الشهر على استخدام ليبو6 بلاك والحقيقة ماعرف الجرعة المناسبة ووقت اخذها في شهر رمضان مع العلم انه ابدا التدريب في الجم الساعة 9 مساء ارجو الافاده وشكرا

حوارق الدهون الافضل تاجلها لبعد رمضان
لان استعماله برمضان صعب ..

الطريقه الصحيحه
اول وثاني يوم/حبه مع اذان المغرب + حبه قبل التمرين بنصف ساعه
ثالث يوم/حبتين مع الاذان + حبه قبل التمرين
رابع يوم/حبتين فكل مره
خامس يوم/ثلاث حبات مع الاذان + حبتين قبل التمرين
سادس يوم وانت رايح/ثلاث حبات فكل مره

ملاحظه:طبعا بعد ماتاخذها لاتفطر الابعد نصف ساعه



بالتوفيق
animetadj
14-08-2010, 06:35 PM
Leaner (http://www.montada.com/member.php?u=750438)
يا أخي اعلم انه في ليبو بلاك 6 حبات ولكن في رمضان صعب انه يتناول 6 لضيق الوقت ...
majestics
14-08-2010, 06:43 PM
مشكورين لكل من قام بالرد ويعطيكم الف الف عافية
بس سؤال اذا تم تناول الحبوب على المعده الخاوية افضل يعني ليش افضل قبل الاكل مو بعده
THE CAST
14-08-2010, 06:48 PM
مشكورين لكل من قام بالرد ويعطيكم الف الف عافية
بس سؤال اذا تم تناول الحبوب على المعده الخاوية افضل يعني ليش افضل قبل الاكل مو بعده

هذي تعليمات المنتج وفعلا المنتج مايقوم بعمله على اكمل وجه الا
على معده خاويه

والتزم بالطريقه الي كاتبها لك لانها تعتمد على مبدا التدرج
وطبعا موصى بها من قبل الشركة
animetadj
14-08-2010, 07:00 PM
مشكورين لكل من قام بالرد ويعطيكم الف الف عافية
بس سؤال اذا تم تناول الحبوب على المعده الخاوية افضل يعني ليش افضل قبل الاكل مو بعده
الحبوب تتناول على معدة خاوية لأنها تمهد للأكل الذي تريد اكله بعد نصف ساعة لحرقه وعدم تخزينه الى دهون ....