مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام طريقة استخدام ال Animal Cuts
hussain 4
31-08-2010, 02:07 PM
قوة شباب
انا ناوي استخدم الانمل كت
بعد رمضان حبيت اعرف طريقة استخدامه؟
سمعت انه للتنشيف و تفصيل العضل وابرازه
صار لي 7 شهور وانا في الجيم
طولي 176
وزني 84 ادري وزن مخربط شوي:ee2:
واستخدم بروكومبلكس + جلوتامين on+امينو 10.000
ومشكورين شباب
sami1989
31-08-2010, 02:59 PM
تاخذ كيسين بليوم لمدة 3 اسابيع وتقطع اسبوع وتعيد الدوره نفسه ! ويفضل اخذه على معده فاضيه ,,اول كيس في الصباح قبل الفطور بنصف ساعه وثاني كيس قبل التمرين بنصف ساعه وايام الراحه نفس وقت التمرين تاخذه ,,,, لاينصح فيه اقل من 18 عام !
THh Rock
31-08-2010, 04:09 PM
فعلا مثل ما قال الاخ سامي وحاول تبتعد عن اكل الدهون المشبعه
hussain 4
31-08-2010, 07:19 PM
تسلمون شباب هل مفعولة قوي؟
خلال 3 اسابيع
THh Rock
31-08-2010, 07:30 PM
مفعووله ممتاز جدا وبتشوف فرق واااضح
واذا خلصت العلبه وقفع اسبوع على الاقل وابدا بالثانيه اذا ما وصلت لهدفك
hussain 4
31-08-2010, 10:01 PM
هل يعتبر نفس الحوارق
يعني يحتاج اشرب ماء بكميات كبيرة؟
THE CAST
31-08-2010, 10:13 PM
^^^^
انيمال كت مناسب اكثر للشخص النحيل الي ضخم ومن ثم كسب بعض الدهون وحاب ينشف
..
ضروري تشرب مياه بكثرة فترة الاستعمال خاصة وقت التمرين اشرب الماء (رشفات بين التمرين)
ولاجل تتخلص من المياه الزائده بالجسم
العاشق M
31-08-2010, 10:39 PM
ماقصرو الاخوان
انا استعملة وكانت طريقة استعماله كيس قبل التمرين بنصف ساعه صراحه اسبوع وحسية بالفرق كبير ولكن قطعته لي اني حبيت اضخم اشوي
وشوف ان استعماله لك واحد كيس يكفي
انت متحتاج 2كيس
A7MArED
01-09-2010, 12:13 AM
أنا من عشاق هذا المنتج
لا غنى عنه ابداً
لان فيه فائده غير موجوده في منتجات حرق الدهون الاخرى
وهي حرق الدهون + ازالة السوائل الزائده في الجسم
استخدمته مرتين والثالثه بعد رمضان ان شاء الله
hussain 4
01-09-2010, 01:42 AM
تسلمون على التوضيح
اخر سؤال عندي كم حبة ليبو 6 بلاك
يصير استخدمهم معاه او اخلص الليبو وادش في الانيمال؟
THE CAST
01-09-2010, 02:05 AM
تسلمون على التوضيح
اخر سؤال عندي كم حبة ليبو 6 بلاك
يصير استخدمهم معاه او اخلص الليبو وادش في الانيمال؟
لاتستعمله معاه ابدا
انتهي من الليبو اولا وبعد اسبوعين الى ثلاثة اسابيع خذ الانيمال كت (الا إذا كنت منتظم باستعمال الليبو فهذه الحاله وقف شهر كامل بعدين خذ الانيمال)
تحياتي
hussain 4
04-09-2010, 12:15 AM
تسلم يالغالي على المتابعة
وانا قلت بخلي لي برنامج للمكلات بكتب وانتظر تعليقاتك
استخدم بروكومبلكس+امينو10.000+جلوتامينon
الاضافات سوبر جارجر + انيمل كات
الصبح قبل الفطور
انيمل كات
بعد نص ساعة فطور(حبتين امينو)
بعد ساعتين وجبة خفيفة
بعدها غذاء(حبتين امينو)
قبل التمرين انيمل كات+سوبر جارجر+حبتين جلوتامين
بعد التمرين بروتين +امينو +جلوتامين
المساء عشاء
قبل النوم بروتين مع حليب
شرايك في هالبرنامج؟
THE CAST
04-09-2010, 01:00 AM
تسلم يالغالي على المتابعة
الله يسلمك
وانا قلت بخلي لي برنامج للمكملات بكتب وانتظر تعليقاتك
استخدم بروكومبلكس+امينو10.000+جلوتامينon
تمام
الاضافات سوبر جارجر + انيمل كات
سوبرتشارج منتج بوركرياتيني قوي لذلك لوكان في نيتك طرد المياه الزائده من الجسم
فهذا المنتج عدوك ويتعارض مع وظيفة انيمال كت
اقترح عليك تأجله لوقت لاحق
الصبح قبل الفطور
انيمل كات
تمام ولاتنسى تشرب مياه بكمية جيده
بعد نص ساعة فطور(حبتين امينو)
تمام
بعد ساعتين وجبة خفيفة
ولتكن هذي الوجبه عباره عن ثلاث قطع من الفواكه فقط
بعدها غذاء(حبتين امينو)
قبل التمرين انيمل كات+سوبر جارجر+حبتين جلوتامين
اتبع كلامي عشان مايحصلك اعراض مثل الي جاهم مغض نتيجة استعمال البمب مع الحارق
خذ السوبرتشارج قبل التمرين ب45 دقيقه.. وبعد ربع ساعه خذ الكت ...وبعدعشر دقائق
تناول الجلوتامين
بعد التمرين بروتين +امينو +جلوتامين
تمام
المساء عشاء
قبل النوم بروتين مع حليب
شرايك في هالبرنامج؟
ممتاز وابعد عن الدهون وقلل من الكارب واجعله في وجبات ماقبل التمرين فقط
وعليك بالخضروات والسلطات لكن بدون ملح
...............
بالتوفيق
hussain 4
04-09-2010, 01:21 AM
تسلم يالغالي على المتابعة السريعة منك
عجل نخلي السوبر جارج الى وقت ثاني
ونبتدي في الانيمل كات اول شي
الفطور اتناول كورفليكس مع شوفات وخبز اسمر مع حليب خالي الدسم
الفواكه بخليها:تفاحة خضراء+اناناس+كيوي شرايك؟
الغذاء قليل من الارز الابيض مع صدر دجاج وسلط+قليل من التمر
بعد التمرين مباشرة بطاطس حلوة
العشاء مشويات + سلط
THE CAST
04-09-2010, 01:43 AM
تسلم يالغالي على المتابعة السريعة منك
عجل نخلي السوبر جارج الى وقت ثاني
ونبتدي في الانيمل كات اول شي
تمام
الفطور اتناول كورفليكس مع شوفات وخبز اسمر مع حليب خالي الدسم
اختار احد الوجات التاليه
- شوفان بحليب قليل الدسم + 4 بيضا بيض مسلوق
- 4بياض مسلوق + كوب حليب قليل الدسم + نصف رغيف اسمر
والكورنفلكس مااايد استعماله الشوفان افضل منه بكثير..وقلت لك حليب قليل الدسم لان امتصاص الكالسيوم له افضل من قبل الجسم
الفواكه بخليها:تفاحة خضراء+اناناس+كيوي شرايك؟
ممتاز حبه من كل نوع فقط
الغذاء قليل من الارز الابيض مع صدر دجاج وسلط+قليل من التمر
حول الى
صدرين دجاج مسلوقه اومشويه + سلطه منوعه بدون ملح
بعد التمرين مباشرة بطاطس حلوة
البطاطا عباره عن كارب منوع وانت بعد التمرين بحاجه للبروتين وليس للكارب
استبدله ب مشويات + سلطات
واجعل العشا عباره عن
لبن روب قليل الدسم + واحد بياض بيض مسلوق
العشاء مشويات + سلط
واستعمل سكر اسمه ستيفيانا في جميع وجباتك
بالتوفيق
غلاقطر
04-09-2010, 02:55 AM
واستعمل سكر اسمه ستيفيانا في جميع وجباتك
بالتوفيق
السكر هذا افضل واسمه SPLENDA
وهذي صورتة لانه سكر نباتي
330333
SPLENDA®
No Calorie Sweetener Packets
NUTRITION FACTS
Serving Size 1 packet (1.0g)
Servings Per Container: 50
Amount Per Serving Calories 0 % Daily Value* Total Fat 0g0% Sodium 0mg0% Total Carb. Less than 1g0% Protein 0g0% Not a significant source of calories from fat, saturated fat, trans fat, cholesterol, dietary fiber, vitamin A,vitamin C, calcium and iron.
غلاقطر
04-09-2010, 03:00 AM
تسلم يالغالي على المتابعة
وانا قلت بخلي لي برنامج للمكلات بكتب وانتظر تعليقاتك
استخدم بروكومبلكس+امينو10.000+جلوتامينon
الاضافات سوبر جارجر + انيمل كات
الصبح قبل الفطور
انيمل كات
بعد نص ساعة فطور(حبتين امينو)
بعد ساعتين وجبة خفيفة
بعدها غذاء(حبتين امينو)
قبل التمرين انيمل كات+سوبر جارجر+حبتين جلوتامين
بعد التمرين بروتين +امينو +جلوتامين
المساء عشاء
قبل النوم بروتين مع حليب
شرايك في هالبرنامج؟
اخوي ذا كاست انا انصح بالامينو قبل الفطور او الوجبات ماانصح فيها بعد الوجبات
اشرايك في هالكلام ؟؟؟
لان فاعليتها قبل الاكل افضل من ان المعده تكون متروسة اكل وتكون عملية الفائدة اصعب واقل
THE CAST
04-09-2010, 03:47 AM
السكر هذا افضل واسمه SPLENDA
وهذي صورتة لانه سكر نباتي
330333
SPLENDA®
No Calorie Sweetener Packets
NUTRITION FACTS
Serving Size 1 packet (1.0g)
Servings Per Container: 50
Amount Per Serving Calories 0 % Daily Value* Total Fat 0g0% Sodium 0mg0% Total Carb. Less than 1g0% Protein 0g0% Not a significant source of calories from fat, saturated fat, trans fat, cholesterol, dietary fiber, vitamin A,vitamin C, calcium and iron.
السكر هذا ماشفته عندنا لكن هل هو خالي من مادة الاسبارتم؟
لوكان يحتوي عليها فتوقف عن استعماله فورا
انا كنت قبل كم سنه استعمل سكر تروبيكانا ولاحتاوئه على الاسبارتم توقفت عن استعماله
واتجهت لاستفيانا وهو سكر نباتي يوازي طعمه حلاوة السكر الابيض
وعن تجربه اظنه الافضل
THE CAST
04-09-2010, 03:50 AM
[/CENTER]
اخوي ذا كاست انا انصح بالامينو قبل الفطور او الوجبات ماانصح فيها بعد الوجبات
اشرايك في هالكلام ؟؟؟
لان فاعليتها قبل الاكل افضل من ان المعده تكون متروسة اكل وتكون عملية الفائدة اصعب واقل
حتى لو اخذها مع الاكل ماعنده مشكلة او حتى بعده
بالعكس انا اشوف الفائده اكبر لو اخذها مع الاكل اوقبله مباشرة
غلاقطر
04-09-2010, 04:03 AM
السكر هذا ماشفته عندنا لكن هل هو خالي من مادة الاسبارتم؟
لوكان يحتوي عليها فتوقف عن استعماله فورا
انا كنت قبل كم سنه استعمل سكر تروبيكانا ولاحتاوئه على الاسبارتم توقفت عن استعماله
واتجهت لاستفيانا وهو سكر نباتي يوازي طعمه حلاوة السكر الابيض
وعن تجربه اظنه الافضل
بالعكس من افضل الانواع على الاطلاق وانا كنت استخدم قبل هذا النوع الوردي
ونصحني فيه واحد من ابطال اللعبه حتى يقول لي انه يستعمله فالدايت
ووقت التنشيف له واستعدادته للبطولات
وهو البطل كمال عبدالسلام
غلاقطر
04-09-2010, 04:05 AM
حتى لو اخذها مع الاكل ماعنده مشكلة او حتى بعده
بالعكس انا اشوف الفائده اكبر لو اخذها مع الاكل اوقبله مباشرة
تسلم اخي ذاكوست والهدف لزيادة المعلومات والفائدة لي وللكل
بارك الله في مداخلتك وعمت الفائدة
THE CAST
04-09-2010, 04:09 AM
الله يبارك فيك
وبخصوص السكر حتى لوكان يستعمله جاي كتلرتأكد من خلوه من مادة الاسبارتم الضاره جدا
بالتوفيق
غلاقطر
04-09-2010, 04:45 AM
الله يبارك فيك
وبخصوص السكر حتى لوكان يستعمله جاي كتلرتأكد من خلوه من مادة الاسبارتم الضاره جدا
بالتوفيق
Does SPLENDA® Brand Sweetener (sucralose) contain aspartame?
No, SPLENDA® Brand Sweetener does not contain aspartame. Aspartame is another no-calorie sweetener unrelated to sucralose.
غلاقطر
04-09-2010, 04:47 AM
وهذا رابط للموقع نفسه وعن الاسئلة الشائعة للمنتجات بشكل عام
واسف على الاطالة استاذي
http://www.splenda.com/faq/no-calorie-sweetener (http://www.splenda.com/faq/no-calorie-sweetener)
غلاقطر
04-09-2010, 04:50 AM
وهذا ايضا دليل على خلوه من الجيلاتين
Does SPLENDA® Brand Sweetener (sucralose) contain gluten?
There are no gluten containing, grain based ingredients derived from wheat, rye, or barley
,
nor any ingredients derived from oats, used to produce SPLENDA® Brand Sweetener
(sucralose) or the SPLENDA® Sweetener Products. We do not test our finished products for the presence of gluten.
THE CAST
04-09-2010, 05:00 AM
^^^^^
اشكر لك مداخلاتك الرائعه والمفيده وصراحه طمنتني اكثر ناحية السكر هذا وان شالله اذا لقيته عندنا باخذلي منه كم عبوه اجربه
شاكر لك
غلاقطر
04-09-2010, 05:12 AM
الشكر لله استاذي
بالعكس ترا مايثري المناقشات والاختلاف طبعا الاختلاف الايجابي والاصغاء والتمعن والاطلاع على وجهات النظر مهما كانت لاننا فالخر المستفيدين
وانا ارئ فيك انت واخواني قدوة لي ولكل الاعضاء
والله اني اكثر سعادة وغبطة على المداخلات الغنية بالمعرفة والخبرة من عصارة هالسنوات واللى من اول يوم دخلت فيه هالمنتدى وحتى قبل تسجيلي
سعيد بها وبحب الاعضاء والاحبة القائمين على هالمنتدى وارى سعادتهم في الاجابة على استفسارات الاخوان
والمس الفرح من خلال ردود السائلين
بارك الله في اجتماعنا وجمعني الله بكم في ضل المتحابين به يوم لاضل الا ضله
hussain 4
04-09-2010, 01:14 PM
مشكورين على المتابعة الروعة منكم
استفذت الكثير الصراحة
واذا في اي شي راح ارجع ليكم في الموضوع
وعساكم دوم على القوة
جميع حقوق برمجة vBulletin محفوظة ©2024 ,لدى مؤسسة Jelsoft المحدودة.
جميع المواضيع و المشاركات المطروحة من الاعضاء لا تعبر بالضرورة عن رأي أصحاب شبكة المنتدى .