قوة شباب
انا ناوي استخدم الانمل كت
بعد رمضان حبيت اعرف طريقة استخدامه؟
سمعت انه للتنشيف و تفصيل العضل وابرازه
صار لي 7 شهور وانا في الجيم
طولي 176
وزني 84 ادري وزن مخربط شوي
واستخدم بروكومبلكس + جلوتامين on+امينو 10.000
ومشكورين شباب
عضو جديد
قوة شباب
انا ناوي استخدم الانمل كت
بعد رمضان حبيت اعرف طريقة استخدامه؟
سمعت انه للتنشيف و تفصيل العضل وابرازه
صار لي 7 شهور وانا في الجيم
طولي 176
وزني 84 ادري وزن مخربط شوي
واستخدم بروكومبلكس + جلوتامين on+امينو 10.000
ومشكورين شباب
عضو كمال اجسام خبير
تاخذ كيسين بليوم لمدة 3 اسابيع وتقطع اسبوع وتعيد الدوره نفسه ! ويفضل اخذه على معده فاضيه ,,اول كيس في الصباح قبل الفطور بنصف ساعه وثاني كيس قبل التمرين بنصف ساعه وايام الراحه نفس وقت التمرين تاخذه ,,,, لاينصح فيه اقل من 18 عام !
عضو كمال أجسام خبير
فعلا مثل ما قال الاخ سامي وحاول تبتعد عن اكل الدهون المشبعه
عضو جديد
تسلمون شباب هل مفعولة قوي؟
خلال 3 اسابيع
عضو كمال أجسام خبير
مفعووله ممتاز جدا وبتشوف فرق واااضح
واذا خلصت العلبه وقفع اسبوع على الاقل وابدا بالثانيه اذا ما وصلت لهدفك
عضو جديد
هل يعتبر نفس الحوارق
يعني يحتاج اشرب ماء بكميات كبيرة؟
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
^^^^
انيمال كت مناسب اكثر للشخص النحيل الي ضخم ومن ثم كسب بعض الدهون وحاب ينشف
..
ضروري تشرب مياه بكثرة فترة الاستعمال خاصة وقت التمرين اشرب الماء (رشفات بين التمرين)
ولاجل تتخلص من المياه الزائده بالجسم
عضو كمال اجسام خبير
ماقصرو الاخوان
انا استعملة وكانت طريقة استعماله كيس قبل التمرين بنصف ساعه صراحه اسبوع وحسية بالفرق كبير ولكن قطعته لي اني حبيت اضخم اشوي
وشوف ان استعماله لك واحد كيس يكفي
انت متحتاج 2كيس
عضو كمال أجسام خبير
أنا من عشاق هذا المنتج
لا غنى عنه ابداً
لان فيه فائده غير موجوده في منتجات حرق الدهون الاخرى
وهي حرق الدهون + ازالة السوائل الزائده في الجسم
استخدمته مرتين والثالثه بعد رمضان ان شاء الله
عضو جديد
تسلمون على التوضيح
اخر سؤال عندي كم حبة ليبو 6 بلاك
يصير استخدمهم معاه او اخلص الليبو وادش في الانيمال؟
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hussain 4
لاتستعمله معاه ابدا
انتهي من الليبو اولا وبعد اسبوعين الى ثلاثة اسابيع خذ الانيمال كت (الا إذا كنت منتظم باستعمال الليبو فهذه الحاله وقف شهر كامل بعدين خذ الانيمال)
تحياتي
عضو جديد
تسلم يالغالي على المتابعة
وانا قلت بخلي لي برنامج للمكلات بكتب وانتظر تعليقاتك
استخدم بروكومبلكس+امينو10.000+جلوتامينon
الاضافات سوبر جارجر + انيمل كات
الصبح قبل الفطور
انيمل كات
بعد نص ساعة فطور(حبتين امينو)
بعد ساعتين وجبة خفيفة
بعدها غذاء(حبتين امينو)
قبل التمرين انيمل كات+سوبر جارجر+حبتين جلوتامين
بعد التمرين بروتين +امينو +جلوتامين
المساء عشاء
قبل النوم بروتين مع حليب
شرايك في هالبرنامج؟
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
...............
بالتوفيق
عضو جديد
تسلم يالغالي على المتابعة السريعة منك
عجل نخلي السوبر جارج الى وقت ثاني
ونبتدي في الانيمل كات اول شي
الفطور اتناول كورفليكس مع شوفات وخبز اسمر مع حليب خالي الدسم
الفواكه بخليها:تفاحة خضراء+اناناس+كيوي شرايك؟
الغذاء قليل من الارز الابيض مع صدر دجاج وسلط+قليل من التمر
بعد التمرين مباشرة بطاطس حلوة
العشاء مشويات + سلط
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
واستعمل سكر اسمه ستيفيانا في جميع وجباتك
بالتوفيق
ضوابط المشاركة
