المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام طريقه استعمال الامينو فيول شراب مع النو اكس بلود


بارجيم
23-09-2010, 01:34 PM
مساكم الله بالخير ياوحوش

ابي اسالكم كيف استخدم الامينو فيول شراب قبل التمرين ويكون معاه النو اكسبلود
يعني كم فرق الوقت بينهم ومن اخذه قبل
تحياتي لكم
Leaner
23-09-2010, 01:40 PM
اذا كان تمرينك الساعة 6 مساءا

تاخذ الأمينو الساعة 4:45 - 5:00 ومن ثم جرعة الأكسبلود الساعة 5:15 - 5:30

أو انك تخلي جرعة الأمينو قبل النوم بدل قبل التمرين

بالتوفيق
بارجيم
23-09-2010, 01:59 PM
الله يعطيك العافيه وماقصرت ياوحش