مساكم الله بالخير ياوحوش
ابي اسالكم كيف استخدم الامينو فيول شراب قبل التمرين ويكون معاه النو اكسبلود
يعني كم فرق الوقت بينهم ومن اخذه قبل
تحياتي لكم
عضو كمال أجسام خبير
مساكم الله بالخير ياوحوش
ابي اسالكم كيف استخدم الامينو فيول شراب قبل التمرين ويكون معاه النو اكسبلود
يعني كم فرق الوقت بينهم ومن اخذه قبل
تحياتي لكم
عضو كمال أجسام خبير
اذا كان تمرينك الساعة 6 مساءا
تاخذ الأمينو الساعة 4:45 - 5:00 ومن ثم جرعة الأكسبلود الساعة 5:15 - 5:30
أو انك تخلي جرعة الأمينو قبل النوم بدل قبل التمرين
بالتوفيق
عضو كمال أجسام خبير
الله يعطيك العافيه وماقصرت ياوحش
ضوابط المشاركة
