المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة استفسارات ولاتهونون بخصوص تنشيف


madridsta
28-09-2010, 10:36 AM
السلام عليكم


شلونكم


انا وزني 80 وطولي 172

وحبييت انزل وبنفس الوقت مع جسم حلووو

يعني ابي شي ينشف ويعطي جسم وعضله حلوه :)مانبي دفاشه يعني جسم حلو وبس


نبي بروتين حلوو مرتب وشي يبني العضله ومساعداتكم

ويعطيكم العافيه
THE CAST
28-09-2010, 11:07 AM
وعليكم السلام

اولا اهتم بانقاص نسبة الدهون عندك بعدين فكر بالبناء العظلي , بناء عظل مع تنشيف امر شبه مستحيل والكثير قبلك مجربين وانا منهم.
حاليا خذلك بروتين زيروفات كالواي من اوبتمم + حارق دهون شرط يكون عمرك فوق ال18 مثل اوكسي اليت او ليبو6 اكس
وطبعا حارق الدهون غيرضروري ولكنه عامل مساعد وبقوه مع الدايت والرياضه


تحياتي
madridsta
28-09-2010, 11:37 AM
وعليكم السلام

حبيب والله ماقصرت


كان وزني 95 وصلت 80 شلون وصلت خذيت لايبو سكس اسبوع مع نادي اسبوع وشي طلع لي حبوب بعدها وقفت ورديت بعدها رديت اكل وعادي وخربت الدايت


ورمضان اكل خفيف وكوره لقيت نفسي واصل 80 انصدمت لوول :p

عاد الحين بروتين رحت Gnc محل متخصص بالاعشاب والامور التخسيس

قالي يصلح لك بروتين مادري شسمه ايس مادري شنو خالي من الكربوهيدرات والسكريات ! شرايك

عمري 20 الاشهرين
THE CAST
28-09-2010, 11:55 AM
وعليكم السلام

حبيب والله ماقصرت


كان وزني 95 وصلت 80 شلون وصلت خذيت لايبو سكس اسبوع مع نادي اسبوع وشي طلع لي حبوب بعدها وقفت ورديت بعدها رديت اكل وعادي وخربت الدايت


ورمضان اكل خفيف وكوره لقيت نفسي واصل 80 انصدمت لوول :p

عاد الحين بروتين رحت Gnc محل متخصص بالاعشاب والامور التخسيس
وبنفس الوقت نصاب اسعاره نار
قالي يصلح لك بروتين مادري شسمه ايس مادري شنو خالي من الكربوهيدرات والسكريات ! شرايك
لاتاخذ منه روح قسم البيع والشرا وخذلك من عند الشباب هناك بروتين اوبتمم واي سعره من 220-240..هذا نستعلمه فترة التنشيف لانه تقريبا معدوم الدهون والسكريات ومناسب لك
عمري 20 الاشهرين.................

بالتوفيق
madridsta
29-09-2010, 09:26 PM
يعطيك العافيه


انا من الكويت

البروتين الي قالي عنه صفردهون صفر كربوهيدرات وقالي ب 25 اي سو مادري شسمه


وبالنسبه لليبو سكس جربته طلع لي حبوب خليته موجود عندي ماجربت مره ثانيه ممكن تنصحني بمنتج ثاني مع الصوره واكون شاكر لك

يعني الحين اجرب بروتين وحارق دهون بعدين لاوقفت وعجبني الوزن ابلش بااشياء تقويه العضله وهالامور
THE CAST
29-09-2010, 09:43 PM
يعطيك العافيه
الله يعافيك
انا من الكويت
والنعم فيك
البروتين الي قالي عنه صفردهون صفر كربوهيدرات وقالي ب 25 اي سو مادري شسمه
عرفته ممتاز برضه ...ومايفرق سواءا اخذت الواي اواخذت الايزو

وبالنسبه لليبو سكس جربته طلع لي حبوب خليته موجود عندي ماجربت مره ثانيه ممكن تنصحني بمنتج ثاني مع الصوره واكون شاكر لك
افضل حوارق للدهون ولاتفكر بغيرها
اوكسي اليت
http://www.bodybuilding.com/store/usp/images/oxyelite_pro_450_white.jpeg

او انيمال كت
http://www.bodybuilding.com/store/univ/images/animal_cuts_450_white.jpeg

يعني الحين اجرب بروتين وحارق دهون بعدين لاوقفت وعجبني الوزن ابلش بااشياء تقويه العضله وهالامور
نعم بروتين زيرو فات زيروسكر مع حارق الدهون والدايت والرياضه الى ان تنزل نسبة الدهون عندك...بعدها ابدا ضخم عظل صافي
لانك لوضخمت وانت متين حتتعب كثير



موفق باذن الله
Protein
29-09-2010, 10:06 PM
اوافق راي ذاكوست تماما
ابو مهاا
29-09-2010, 10:23 PM
انصحك فيه الاوكسي اليت ومنتج شهادتي فيه مجروحه ياجماعه مايسهر الواحد ولله يطري علي ايام الليبو البلاك مانام اعاني من الارق مع اني استخدم اوكسي اليت من اول يوم ماجاني لا ارق ولا اي شي نهائيا ولله الحمد
الكافين الي فيه معقول حيل 300 ملغ بس وانصحك فيه منتج جبار ويحد من الشهيه ويقللها كذلك يحرق الدهون مابي ادخل بتفاصيله بس قوي جدا وبنفس الوقت احس انه أأمن من الليبو والهيدرو كسيد موفق ياوحش
وخذه من ريزولت بالانفيوز وخذ منه برو ستار وي بروتين تلقاه 19 والوكسي 23 دينار والوي بروتين الي ذكرته اقوى بال احماض امينيه كذلك البروتين واقل من القولد ستاندر بالكارب والشوقر انصحك فيه عن تجربه
madridsta
30-09-2010, 07:55 AM
موفق باذن الله



ينعم بحالك حبيب ماقصرت علي راسي تعبت وياي ماتقصر
madridsta
30-09-2010, 07:56 AM
انصحك فيه الاوكسي اليت ومنتج شهادتي فيه مجروحه ياجماعه مايسهر الواحد ولله يطري علي ايام الليبو البلاك مانام اعاني من الارق مع اني استخدم اوكسي اليت من اول يوم ماجاني لا ارق ولا اي شي نهائيا ولله الحمد
الكافين الي فيه معقول حيل 300 ملغ بس وانصحك فيه منتج جبار ويحد من الشهيه ويقللها كذلك يحرق الدهون مابي ادخل بتفاصيله بس قوي جدا وبنفس الوقت احس انه أأمن من الليبو والهيدرو كسيد موفق ياوحش
وخذه من ريزولت بالانفيوز وخذ منه برو ستار وي بروتين تلقاه 19 والوكسي 23 دينار والوي بروتين الي ذكرته اقوى بال احماض امينيه كذلك البروتين واقل من القولد ستاندر بالكارب والشوقر انصحك فيه عن تجربه


بعد راسي ماقصرت حبيب ان شاء الله بمر الافنيوو وبسأله عن الي قلت مشكور
achraf biceps
14-02-2011, 10:04 PM
افادوك و استفدت معك
شكرا
toto jeddah
14-02-2011, 10:51 PM
الرجاء عدم رفع مواضيع قديمة !!