• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 12 من 12

    الموضوع: استفسارات ولاتهونون بخصوص تنشيف

    1. #1
      التسجيل
      14-09-2009
      الدولة
      الكويت
      المشاركات
      29
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      استفسارات ولاتهونون بخصوص تنشيف

      السلام عليكم


      شلونكم


      انا وزني 80 وطولي 172

      وحبييت انزل وبنفس الوقت مع جسم حلووو

      يعني ابي شي ينشف ويعطي جسم وعضله حلوه مانبي دفاشه يعني جسم حلو وبس


      نبي بروتين حلوو مرتب وشي يبني العضله ومساعداتكم

      ويعطيكم العافيه

    2. #2
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسارات ولاتهونون بخصوص تنشيف

      وعليكم السلام

      اولا اهتم بانقاص نسبة الدهون عندك بعدين فكر بالبناء العظلي , بناء عظل مع تنشيف امر شبه مستحيل والكثير قبلك مجربين وانا منهم.
      حاليا خذلك بروتين زيروفات كالواي من اوبتمم + حارق دهون شرط يكون عمرك فوق ال18 مثل اوكسي اليت او ليبو6 اكس
      وطبعا حارق الدهون غيرضروري ولكنه عامل مساعد وبقوه مع الدايت والرياضه


      تحياتي

    3. #3
      التسجيل
      14-09-2009
      الدولة
      الكويت
      المشاركات
      29
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسارات ولاتهونون بخصوص تنشيف

      وعليكم السلام

      حبيب والله ماقصرت


      كان وزني 95 وصلت 80 شلون وصلت خذيت لايبو سكس اسبوع مع نادي اسبوع وشي طلع لي حبوب بعدها وقفت ورديت بعدها رديت اكل وعادي وخربت الدايت


      ورمضان اكل خفيف وكوره لقيت نفسي واصل 80 انصدمت لوول

      عاد الحين بروتين رحت Gnc محل متخصص بالاعشاب والامور التخسيس

      قالي يصلح لك بروتين مادري شسمه ايس مادري شنو خالي من الكربوهيدرات والسكريات ! شرايك

      عمري 20 الاشهرين

    4. #4
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسارات ولاتهونون بخصوص تنشيف

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة madridsta مشاهدة المشاركة
      وعليكم السلام

      حبيب والله ماقصرت



      كان وزني 95 وصلت 80 شلون وصلت خذيت لايبو سكس اسبوع مع نادي اسبوع وشي طلع لي حبوب بعدها وقفت ورديت بعدها رديت اكل وعادي وخربت الدايت



      ورمضان اكل خفيف وكوره لقيت نفسي واصل 80 انصدمت لوول


      عاد الحين بروتين رحت Gnc محل متخصص بالاعشاب والامور التخسيس

      وبنفس الوقت نصاب اسعاره نار
      قالي يصلح لك بروتين مادري شسمه ايس مادري شنو خالي من الكربوهيدرات والسكريات ! شرايك
      لاتاخذ منه روح قسم البيع والشرا وخذلك من عند الشباب هناك بروتين اوبتمم واي سعره من 220-240..هذا نستعلمه فترة التنشيف لانه تقريبا معدوم الدهون والسكريات ومناسب لك
      عمري 20 الاشهرين
      .................
      بالتوفيق

    5. #5
      التسجيل
      14-09-2009
      الدولة
      الكويت
      المشاركات
      29
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسارات ولاتهونون بخصوص تنشيف

      يعطيك العافيه


      انا من الكويت

      البروتين الي قالي عنه صفردهون صفر كربوهيدرات وقالي ب 25 اي سو مادري شسمه


      وبالنسبه لليبو سكس جربته طلع لي حبوب خليته موجود عندي ماجربت مره ثانيه ممكن تنصحني بمنتج ثاني مع الصوره واكون شاكر لك

      يعني الحين اجرب بروتين وحارق دهون بعدين لاوقفت وعجبني الوزن ابلش بااشياء تقويه العضله وهالامور

    6. #6
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسارات ولاتهونون بخصوص تنشيف

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة madridsta مشاهدة المشاركة
      يعطيك العافيه
      الله يعافيك
      انا من الكويت
      والنعم فيك
      البروتين الي قالي عنه صفردهون صفر كربوهيدرات وقالي ب 25 اي سو مادري شسمه
      عرفته ممتاز برضه ...ومايفرق سواءا اخذت الواي اواخذت الايزو

      وبالنسبه لليبو سكس جربته طلع لي حبوب خليته موجود عندي ماجربت مره ثانيه ممكن تنصحني بمنتج ثاني مع الصوره واكون شاكر لك

      افضل حوارق للدهون ولاتفكر بغيرها
      اوكسي اليت


      او انيمال كت


      يعني الحين اجرب بروتين وحارق دهون بعدين لاوقفت وعجبني الوزن ابلش بااشياء تقويه العضله وهالامور
      نعم بروتين زيرو فات زيروسكر مع حارق الدهون والدايت والرياضه الى ان تنزل نسبة الدهون عندك...بعدها ابدا ضخم عظل صافي
      لانك لوضخمت وانت متين حتتعب كثير

      موفق باذن الله

    7. #7
      التسجيل
      19-09-2010
      الدولة
      الرياض ستي^-^
      المشاركات
      177
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسارات ولاتهونون بخصوص تنشيف

      اوافق راي ذاكوست تماما

    8. #8
      التسجيل
      09-03-2010
      الدولة
      الكويـــت
      المشاركات
      1,046
      المواضيع
      17
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسارات ولاتهونون بخصوص تنشيف

      انصحك فيه الاوكسي اليت ومنتج شهادتي فيه مجروحه ياجماعه مايسهر الواحد ولله يطري علي ايام الليبو البلاك مانام اعاني من الارق مع اني استخدم اوكسي اليت من اول يوم ماجاني لا ارق ولا اي شي نهائيا ولله الحمد
      الكافين الي فيه معقول حيل 300 ملغ بس وانصحك فيه منتج جبار ويحد من الشهيه ويقللها كذلك يحرق الدهون مابي ادخل بتفاصيله بس قوي جدا وبنفس الوقت احس انه أأمن من الليبو والهيدرو كسيد موفق ياوحش
      وخذه من ريزولت بالانفيوز وخذ منه برو ستار وي بروتين تلقاه 19 والوكسي 23 دينار والوي بروتين الي ذكرته اقوى بال احماض امينيه كذلك البروتين واقل من القولد ستاندر بالكارب والشوقر انصحك فيه عن تجربه

    9. #9
      التسجيل
      14-09-2009
      الدولة
      الكويت
      المشاركات
      29
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسارات ولاتهونون بخصوص تنشيف

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST مشاهدة المشاركة
      موفق باذن الله

      ينعم بحالك حبيب ماقصرت علي راسي تعبت وياي ماتقصر

    10. #10
      التسجيل
      14-09-2009
      الدولة
      الكويت
      المشاركات
      29
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسارات ولاتهونون بخصوص تنشيف

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو مهاا مشاهدة المشاركة
      انصحك فيه الاوكسي اليت ومنتج شهادتي فيه مجروحه ياجماعه مايسهر الواحد ولله يطري علي ايام الليبو البلاك مانام اعاني من الارق مع اني استخدم اوكسي اليت من اول يوم ماجاني لا ارق ولا اي شي نهائيا ولله الحمد
      الكافين الي فيه معقول حيل 300 ملغ بس وانصحك فيه منتج جبار ويحد من الشهيه ويقللها كذلك يحرق الدهون مابي ادخل بتفاصيله بس قوي جدا وبنفس الوقت احس انه أأمن من الليبو والهيدرو كسيد موفق ياوحش
      وخذه من ريزولت بالانفيوز وخذ منه برو ستار وي بروتين تلقاه 19 والوكسي 23 دينار والوي بروتين الي ذكرته اقوى بال احماض امينيه كذلك البروتين واقل من القولد ستاندر بالكارب والشوقر انصحك فيه عن تجربه

      بعد راسي ماقصرت حبيب ان شاء الله بمر الافنيوو وبسأله عن الي قلت مشكور

    11. #11
      التسجيل
      07-02-2011
      المشاركات
      55
      المواضيع
      5
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسارات ولاتهونون بخصوص تنشيف

      افادوك و استفدت معك
      شكرا

    12. #12
      التسجيل
      26-12-2009
      الدولة
      jeddah
      المشاركات
      3,033
      المواضيع
      72
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسارات ولاتهونون بخصوص تنشيف

      الرجاء عدم رفع مواضيع قديمة !!

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام إستفسارات بخصوص مشروع تنشيف
      بواسطة : asoomy , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 16-09-2010, 09:52 AM
    2. كمال الاجسام تضخيم أو تنشيف
      بواسطة : 3aneed , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 04-09-2010, 10:51 PM
    3. كمال الاجسام ممكن جدول تنشيف
      بواسطة : 3aneed , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 25-08-2010, 08:00 AM
    4. استفسارات بخصوص الريل بلير والميديا بلير ؟؟
      بواسطة : قاهر الاعداء , في البرامج
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 05-03-2003, 05:05 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •