المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مشاكل صحية هل تمارين الاسكوات تقصر؟


انس الميمان
21-10-2010, 11:10 AM
السلام عليكم اخواني
بغيت اسالكم
يوم كان عمري 20 قست طولي وكان 172 سانتي (وكنت ما اعرف شي اسمه جم)
ثم جلست سنين ما قسته على اساس 172
يوم قسته قبل كم يوم طلع (169سانتي (24 سنه) ...استغربت (راضي حمدلله بس هل حقيقه ان الاوزان العاليه تقصر الطول؟)
صحيح انه وزني زاد مره عضل والاوزان اللي اشيلها عاليه مره بس هل تاثر بالطول؟
مشكورين
scaryface
21-10-2010, 01:22 PM
السلام عليكم اخواني
بغيت اسالكم
صحيح انه وزني زاد مره عضل والاوزان اللي اشيلها عاليه مره بس هل تاثر بالطول؟
مشكورين

رفع الاوزان ماله شغل بالطول.. الجينات هي اللي تقرر


يوم كان عمري 20 قست طولي وكان 172 سانتي (وكنت ما اعرف شي اسمه جم)
ثم جلست سنين ما قسته على اساس 172
يوم قسته قبل كم يوم طلع (169سانتي (24 سنه) ...استغربت (راضي حمدلله بس هل حقيقه ان الاوزان العاليه تقصر الطول؟)3 سانتي ما تسوي شي ويمكن طريقة القياس كانت مختلفة او وضعيتك كانت مختلفة (راسك مرفوع او جسمك غير مستقيم وقت القياس )
themaddemon
21-10-2010, 10:41 PM
طبيعي كثرة الاوزان على الظهر تقلل المسافة الي بين الفقرات ،، عشان كذا لازم تطلع عقلة حتى لو بس تعلق نفسك بيها بس عشان تفك المسافات بالاضافة للنزول للمسبح حتى لو بدون سباحة عشان يخف الضغط عالفقرات ...
OBLIVION MAN
22-10-2010, 05:58 AM
فعلا كما قال اخي ماد ديمون
ميدو 200
23-10-2010, 01:08 PM
والله يا شباب الحديد ما يقصر طولك ابدا النتات فعلا هى اللى تقرر كما قال الاخواة يعنى انا مثلا مثل عائلة والدتى كلهم قصر القامة اذا ً انا سوف اكون قصير القامة
تحياتى للوحوش
Azo0oz88
23-10-2010, 04:28 PM
انا مع كلام اخوي
themaddemon (http://www.montada.com/member.php?u=797404) مية بالمية