المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام هل ضروري اخذ جرعات الامينو ايام الراحه


Heartbeat
01-11-2010, 09:05 AM
السلام عليكم

شباب انا ايام الراحه ما اخذ جرعات الامينو

سؤالي ضروري اخذها ولا مو ضروري ايام الراحه
france for ever
01-11-2010, 01:21 PM
نعم ضروري اخذ البروتين و الاحماض الامينية ايام الراحة
toto jeddah
02-11-2010, 01:33 AM
تقدر تقطع الاكل ايام الراحة ؟؟
طبعا لا ,,

الاحماض الامينية موجودة بالاكل ماعدا الأساسية منها
لذا البروتين والفيتامينات و الاحماض لا توقفها اثناء الراحة , وقد تكون مفيدة اكثر في اوقات الراحة