المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية استفسار عن كمية البروتين الموجودة في السردين


oussamadinho
02-11-2010, 02:11 PM
[B]السلام عليكم[ اولا
جزاكم الله خيرا ما هي كمية اليروتين الموجودة في السردين/B]
.hamad.
02-11-2010, 02:13 PM
وعليك السلام ...

فالعادة يكون مكتوب على العلبة واذا لم يكتب تكون النسبة تقريبيه يعني بين العشرين والخمسة وعشرين جرام ..
عشقي حديد
03-11-2010, 11:40 PM
19 غرام بروتين لكل 100 جرام بس نسبة الدهون مايقرب من 3.5 طبعا تعتبر دهون مفيده وغنية بالاوميغا3