• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 3 من 3

    الموضوع: استفسار عن كمية البروتين الموجودة في السردين

    1. 02-11-2010, 02:11 PM #1
      oussamadinho
      oussamadinho غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      10-09-2010
      المشاركات
      45
      المواضيع
      16
      شكر / اعجاب مشاركة

      استفسار عن كمية البروتين الموجودة في السردين

      [B]السلام عليكم[ اولا
      جزاكم الله خيرا ما هي كمية اليروتين الموجودة في السردين/B]
    2. 02-11-2010, 02:13 PM #2
      .hamad.
      .hamad. غير متصل لاعب محترف
      التسجيل
      11-04-2010
      الدولة
      قطر
      المشاركات
      6,067
      المواضيع
      165
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن كمية البروتين الموجودة في السردين

      وعليك السلام ...

      فالعادة يكون مكتوب على العلبة واذا لم يكتب تكون النسبة تقريبيه يعني بين العشرين والخمسة وعشرين جرام ..
    3. 03-11-2010, 11:40 PM #3
      عشقي حديد
      عشقي حديد غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      06-08-2010
      المشاركات
      150
      المواضيع
      6
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن كمية البروتين الموجودة في السردين

      19 غرام بروتين لكل 100 جرام بس نسبة الدهون مايقرب من 3.5 طبعا تعتبر دهون مفيده وغنية بالاوميغا3
    « ابي رجيم + تمارين رياضيه عشان اضعف ياريت تفيديوني شباب | طريقه استخدام الجلوماتين ؟؟ »

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام استفسار عن حبوب البروتين
      بواسطة : MOMO moonboy , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 17-10-2010, 09:00 PM
    2. كمال الاجسام استفسار عن نوع البروتين اللي أحتاجه للتضخيم
      بواسطة : Ahmed559 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 10
      آخر مشاركة: 17-10-2010, 02:01 PM
    3. كمال الاجسام افضل منتجات البروتين , ماهي ؟ استفسار
      بواسطة : krbz , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 10
      آخر مشاركة: 11-10-2010, 05:56 PM
    4. كمال الاجسام استفسار كيف اعرف البروتين المغشوش
      بواسطة : A3TRERF , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 01-10-2010, 10:16 PM
    5. كمال الاجسام استفسار بخصوص nutrition bars او الشيكولاته عاليه البروتين
      بواسطة : al7ussein , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 19-09-2010, 11:19 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى