المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ان شاءالله الكورس المعتمد للضخامة


عايش لوحدو
05-11-2010, 02:15 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


جمعة مباركه لمشرفي واعضاء المنتدى



حبيت استشيركم للكورس اللي ناوي ادخله ان شاءالله وهو كالتالي :


1 - امينو انابوليك 10000 - خمس حبات قبل التمرين - وخمس بعد
2- البروكمبلكس - ثلاث سكوبات على مدار اليوم
( ما هو الافضل للضخامة الجنير ام غير الجنير ؟ )
3 - النو اكسبلود

الطول : 175
الوزن : 69



شاكرين حسن تعاونكم معنا
THh Rock
05-11-2010, 02:20 PM
وعليكم السلام
علينا وعليك يا رب

اوك مكملاتك ممتازه بس الافضل لك حاليا استخدم الجينر
THh Rock
05-11-2010, 02:21 PM
وياريت ثاني مره تكتب موضوعك في القسم المخصص له افضل علشان نفيدك بالوجه المطلوب.....
عايش لوحدو
05-11-2010, 03:07 PM
جزاك الله الف خير ياكابتن



نعتذر عالخطا

تحياتي
عايش لوحدو
05-11-2010, 03:10 PM
اخوي ذا روك

سؤال
ايهم الاحسن السيرياس ماس ولا الكوملبكس جنير ؟

السيرياس : خمس كيلو
عايش لوحدو
05-11-2010, 06:25 PM
السيرياس ام الكوملبكس جنير ؟
scaryface
05-11-2010, 06:55 PM
( ما هو الافضل للضخامة الجنير ام غير الجنير ؟ )

هذا شي يعتمد على نسبة الدهن بجسمك اذا نسبة الدهن عندك قليله جدا فبروكومبليكس جينر افضل

اما اذا كانت نسبة الدهن عند متوسطة فوق ال 15% فاالافضل انك تاخذ العادي
عايش لوحدو
06-11-2010, 12:43 AM
جزاك الله الف خير اخوي

ماا قصرت
.hamad.
06-11-2010, 01:11 AM
ماقصرو الاخوان معاك ..
بالتوفيق يابطل
مبادئ حديد
06-11-2010, 01:49 AM
الامينو مو 6 حبات افضل ؟؟ يعني 6 قبل و6 بعد
عايش لوحدو
06-11-2010, 11:07 AM
يااخوان

حبيت استفسر بالنسبة لوزني وطولي

هل الافضل لي السيرياس ماس ام البرو جينير ؟
ولد العبداللطيف
06-11-2010, 11:31 AM
اخوي عايش لوحده انا ارشح لك السيريس ماس كا واقع تجربه اعطاني 10 كيلو ونسبة الفات عندي 0%

طبعا اهم شي التغذية
عايش لوحدو
06-11-2010, 11:37 AM
جزاك الله الف خير اخوي ( ولد العبداللطيف )